Simak, berikut ini adalah 4 alasan kenapa tidak boleh makan mie Instant setiap hari yang harus kamu ketahui.
Bagi kamu penggemar mie instant, pastinya akan bertanya kenapa tidak boleh makan mie instant setiap hari?
Walaupun mie instant merupakan makanan yang enak dan murah, namun ternyata tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.
Nah, berikut ini adalah 4 alasan kenapa tidak boleh makna mie instant setiap hari yang bisa kamu ketahui.
1. Sulit Dicerna
Alasan pertama kenapa tidak boleh makan mie instant setiap hari, karena ternyata mie instant merupakan makanan yang sulit dicerna oleh usus.
Walaupun mungkin sebagian besar menganggap mie basah akan mudah dicerna, namun ternyata tidak.
Karena menurut penelitian Dr. Braden Kuo dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, menyebutkan bahwa kandungan yang berada dalam mie instant akan sulit dicerna.
Sehingga hal tersebut akan menimbulkan efek yang tidka baik untuk kesehatan pencernaan kamu.
2. Tidak Memiliki Kandungan yang Bergizi
Walaupun mis instant enak, namun ternyata mie instant tidak memiliki kandungan nutrisi yang bergizi.
Hal itulah yang menjadi alasan kenapa kita tidak boleh mengkonsumsi mie instant setiap hari atau terlalu banyak.
Pasalnya kandungan tepung dalam mie instant ini telah melewat beberapa proses yang membuatnya kehilangan banyak nutrisi.
Hingga akhirnya mie instant hanya menjadi makanan tinggi kalori yang tidak memiliki kandungan nutrisi yang bisa menyehatkan tubuh.
3. Kandungan Garam yang Terlalu Banyak
Alasan kenapa tidak boleh makan mie instant setiap hari karena mie instant mengandung garam yang terlalu banyak.
Garam atau natrium ini yang biasanya akan menyebabkan bumbu mie instant menjadi enak.
Tapi kandungan garam atau natrium di dalam mie instant yang tinggi ini bisa menyebabkan penyakit hipertensi.
4. Lemak Jenuh
Alasan kenapa tidak boleh makan mie instant setiap hari karena ternyata mie instant mengandung banyak sekali lemak jenuh.
Nah, lemak jenuh ini jika berlebihan dikonsumsi oleh tubuh bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, jantung, kanker dan lainnya.
Itulah tadi 4 alasan kenapa tidak boleh makan mie instant setiap hari
