4 Cara Untuk Membantu Teman atau Saudara Kalian Yang Sedang Terkena masalah

4 Cara Untuk Membantu Teman atau Saudara Kalian Yang Sedang Terkena masalah

Terkadang kita merasa gelisah tapi tidak tahu apa penyebabnya, hal itu sangat umum terjadi pada orang lain juga, itu disebut cemas.

Gangguan kecemasan adalah jenis penyakit mental yang paling umum.

Pendekatan orang terhadap hal ini berbeda-beda, ada yang melupakannya begitu saja, dan menganggapnya tidak penting, atau ada pula yang mencoba mengalihkan perhatiannya ke aktivitas lain agar bisa melupakan kekhawatirannya.

Merasa cemas adalah hal yang wajar, tetapi akan menjadi lebih buruk jika itu mempengaruhi kehidupan kita.

Ada beberapa alasan umum mengapa kita merasa cemas, di antaranya adalah tekanan sosial, stres terkait pekerjaan, kesulitan keuangan, kekhawatiran medis, dll.

Baca juga  Hidup Menjadi Hampa Karena Masalah Keluarga

Nah jika anda berada dalam posisi dimana menghadapi teman atau saudara kalian yang sedang terkena masalah gangguan kecemasan, jangan sampai membuat dia keberatan atas usaha yang kita lakukan.

Yuk support dengan hal berikut ini,

1. Dengarkan Dulu Masalahnya!

4 Cara Untuk Membantu Teman atau Saudara Kalian Yang Sedang Terkena masalah

Cara mudah untuk membantunya adalah dengan mendengarkan masalahnya, jangan menyela saat dia sedang menceritakan masalahnya.

Terkadang metode ini memecahkan masalah orang lain, karena mendengar adalah peduli, jadi jika seseorang mau mendengarkan masalahnya, dia berpikir bahwa Anda peduli padanya.

Karena itu terkadang orang berbicara dengan psikolog tentang masalahnya karena keterampilan pendengaran psikolog adalah tingkat atas.

Baca juga  Persahabatan Dua Ekor Kecoa (Bagian 1)

2. Jangan Mendikte Teman Anda bahwa Metode Anda Paling Baik Digunakan!

4 Cara Untuk Membantu Teman atau Saudara Kalian Yang Sedang Terkena masalah

Metode yang Anda gunakan adalah yang terbaik hanya untuk diri sendiri, bukan orang lain, hormati cara mereka menyelesaikan masalah.

Ingat bahwa setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda untuk menyelesaikan masalah apa pun, kita dapat berbagi kasus kita dengan yang lain, tetapi jangan mendikte yang lain bahwa metode Anda adalah yang terbaik, karena pada akhirnya dialah yang memiliki masalah, dan dialah yang memilih cara untuk menyelesaikan masalah

Support terus keputusanya!

3. Tawarkan Bantuan, Tapi Jangan Memaksa Diri untuk Membantu Orang Lain!

4 Cara Untuk Membantu Teman atau Saudara Kalian Yang Sedang Terkena masalah

Membantu orang lain itu baik, tetapi beberapa orang berpikir bahwa dia dapat menyelesaikan masalahnya sendiri dan tidak membutuhkan pihak lain.

Baca juga  Kenali Persahabatan dan Cinta : Platonic (Hubungan tanpa niatan Sexualitas)

Anda pasti pernah merasakanya bukan? ketika anda sedang terlilit masalah tiba-tiba ada orang yang ingin membantu anda padahal anda tidak memintanya, dan terkesan memaksa ingin membantu, jengkel sekali bukan?

Tawarkan saja bantuannya, tunggu kesempatannya, jika dia membutuhkan bantuan kita selalu siap membantunya. Tunggu saja kesempatannya

4. Selalu Ada Untuknya!

4 Cara Untuk Membantu Teman atau Saudara Kalian Yang Sedang Terkena masalah

Orang-orang yang memiliki masalah kecemasan biasanya membutuhkan orang lain yang mau berdiri di sisinya, untuk meminimalkan perasaan bahwa dia kesepian. Dukung dia dengan selalu di sisinya

Jika kita tidak bisa membantu apa-apa terhadap masalah yang sedang dialaminya, maka setidaknya kita harus selalu ada untuknya!

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

F15