5 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Orang

5 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Orang

merupakan salah satu rempah yang paling digunakan oleh orang – orang untuk dijadikan sebagai bumbu masakan.

Rempah ini memiliki tekstur kulit yang kasar dan daging yang keras dan berserat. Pada umumnya, ini dijadikan sebagai bumbu masakan seperti rendang atau semur karena memiliki aroma yang kuat dan khas.

Tapi, tahukah kamu bahwa tidak hanya memiliki fungsi sebagai bumbu masakan, juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya ?

Yuk simak berikut ini ada 5 untuk kesehatan tubuh.

1. Dapat Mengobati Diabetes

Seperti dilansir dari laman stylecraze, bahwa juga mampuĀ  mengatasi seperti diabetes.

memiliki kandungan yaitu efek antibakteri yang dapat menghilangkan patogen yang biasa menjadi penyebab diare, seperti laktosa dan fruktosa.

Baca juga  7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Selain itu, juga bisa menghambat metabolisme karbohidrat dan menurunkan lonjakan glukosa dalam darah. Manfaat dari nutrisi yang ada di dalam ini setara dengan obat antidiabetik sintetik.

2. Mencegah Tumor dan Kanker

5 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Orang

Dilansir dari laman organicfacts, juga dapat mencegah berbahaya seperti tumor dan kanker.

Kandungan yang dimiliki oleh berupa zat antioksidan ini mampu memperbaiki sel – sel tubuh akibat radikal bebas dan berbagai racun yang mudah menyerang sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, memiliki zat seperti antikanker yang dapat mencegah kanker paru – paru dan kanker payudara.

Baca juga  5 Penyakit Susah Tidur Yang Akan Kamu Alami, Jangan Sering Begadang ya

Zat tersebut juga mampu untuk menyembuhkan kanker seperti kulit melanoma, hepatoma, dan kanker usus besar.

3. Dapat Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Dilansir dari laman drhealthbenefits, batuk dan sakit tenggorokan yang biasanya mengganggu aktifitas kamu dapat disembuhkan dengan mengonsumsi lengkuas.

Diketahui bahwa lengkuas bisa bekerja sebagai ekspektoran dan berguna untuk mengobati seperti pernapasan, batuk dan sakit tenggoorokan.

4. Baik Untuk Kesehatan Kulit

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata lengkuas juga memiliki manfaat untuk menyehatkan kulit dan membuatnya kulit menjadi lebih halus.

Seperti dilansir dari laman drhealthbenefits, bahwa kandungan yang dimiliki lengkuas seperti antioksidan dapat berdampak untuk mencegah radikal bebas yang masuk ke tubuh.

Baca juga  5 Manfaat Telur Rebus Untuk Kesehatan Tubuhmu

Selain itu, lengkuas juga memiliki nutrisi seperti Vitamin C yang mampu meregenerasi sel – sel kulit mati dan menjaga kulit terlihat lebih muda dari penuaan.

5. Baik Untuk Kesehatan Otak

Seperti dilansir dari laman plantshospital, lengkuas diketahui memmiliki sifat anti-inflamasi yang memiliki efek perlindungan pada otak.

Lengkuas juga mampu mengurangi degenerasi otak yang berkaitan dengan usia. Selain itu, kandungan yang ada pada lengkuas berupa fitonutrien iniĀ  mampu menekan protein TNF-alpha untuk melawan depresi.

Bagaimana tanggapan kalian dengan manfaat yang ada pada lengkuas ini ?

ternyata selain memiliki manfaat sebagai bumbu untuk memasak, lengkuas juga masih memiliki manfaat lain untuk kesehatan yang jarang diketahui orang. Semoga bermanfaat ya !

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Rendy Ng