5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

Menjadi seorang adalah anugerah yang diberikan Tuhan. Lahirnya buah hati tentu membuat para bahagia. Apalagi bagi pasangan baru. Kehadiran adalah hal yang di tunggu-tunggu.

Namun, selain mengurus , seorang juga tak lupa akan kewajibannya mengurus rumah. Pekerjaan ini seringkali membuat menjadi stress, apalagi saat melihat , banyak yang mengalami babyblouse.

Jika tidak mampu menanganinya hal ini bisa berakibat buruk pada kesehatan mental dan fisik . Apalagi bagi baru yang notabene belum memiliki pengalaman mengurus rumah sambil mengasuh .

Agar bisa mengendalikan stress, ikuti 5 tips anti stress mengurus rumah sambil mengasuh berikut ini, yang kami rangkum dari berbagai sumber.

1. Gunakan waktu tidur untuk bekerja

5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

Manfaatkan ketika tidur pada siang hari untuk melakukan pekerjaan rumah. Anda bisa mulai menanfaatkan waktu tidur dengan mencuci piring, mencuci baju, atau kegiatan lainnya yang belum sempat Anda lakukan.

Manfaatkan waktu semaksimal mungkin, sehingga pekerjaan akan cepat terselesaikan.

2. Bersihkan rumah sebisa mungkin

5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

Lakukanlah kegiatan rumah tangga Anda, yang mungkin bisa Anda lakukan tanpa ada gangguan.

Misalnya saat Anda sedang memasak Anda bisa sambil mencuci piring.

Atau ketika sedang bermain sendiri dengan tenang, Anda bisa sambil membersihkan rumah yang belum sempat dibersihkan.

3. Kerjakan pekerjaan rumah secara bertahap

5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

Tak perlu mengerjakan pekerjaan rumah dengan maraton tanpa memperhatikan Anda.

Anda bisa menyiasatinya dengan mengerjakan secara bertahap. Misalnya berikan jeda 10 sampai 30 menit agar Anda tidak kehilangan energi.

Gunakan waktu tersebut untuk bermain dengan anak sambil mengistirahatkan tubuh.

4.Buatlah jadwal kegiatan

5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

Membuat jadwal kegiatan adalah salah satu cara agar perkerjaan rumah dapat terselesaikan tepat waktu.

Selain itu jadwal kegiatan juga dapat Anda gunakan sebagai pengingat jika ada pekerjaan rumah yang belum Anda kerjakan.

Dengan menjadwal kegiatan hal bisa lebih efisien, tertata dan rapih.

5. Ganti kegiatan agar tidak

5 Tips Agar Tidak Stress Saat Mengurus Rumah Sambil Mengasuh Anak, Bagi Ibu Muda

Usahakan untuk mengganti kegiatan Anda agar tidak mudah . Anda bisa menggantinya dengan berjalan-jalan bersama anak keliling komplek misalnya.

Dengan mengganti jadwal Anda tidak akan mudah jenuh dengan rutinitas yang selalu menjadi agenda Anda.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Asih Kurniaty