Simak, berikut ini adalah 5 tips awet muda ala Sophia Latjuba yang wajib untuk kamu coba agar terlihat lebih awet muda.
Sophia Latjuba adalah seorang aktris dan penyanyi terkenal di Indonesia yang terkenal dengan kecantikan dan enerjinya yang selalu terpancar.
Walaupun usianya sudah memasuki kepala lima, namun ia tetap memiliki penampilan yang muda dan segar.
Berikut 5 tips awet muda ala Sophia Latjuba:
1. Pola hidup sehat
Sophia Latjuba sangat menekankan pentingnya pola hidup sehat, seperti makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur.
2. Istirahat yang cukup
Ia juga menekankan pentingnya istirahat yang cukup agar tubuh dan pikiran tetap segar dan berisi.
3. Cukup air putih
Sophia Latjuba sangat memperhatikan asupan air putih setiap hari, karena air putih sangat baik untuk kulit dan tubuh.
4. Rutin perawatan kulit
Ia rutin melakukan perawatan kulit untuk menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit.
5. Jangan stress
Sophia Latjuba sangat menghindari stres dan memiliki cara untuk mengatasi stres seperti meditasi atau yoga.
Dengan mengikuti 5 tips awet muda Sophia Latjuba di atas, maka kamu akan bisa terlihat tetap muda dan segar.
Serta dapat membantu kamu untuk mempertahankan kecantikan dan energi seiring dengan bertambahnya usia.
