Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Beauty
  • Otaku
  • Entertainment
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Lainnya
    • Alam
    • Bisnis
    • Biografi
    • Budaya
    • Buku
    • Edukasi
    • Esport
    • Finansial
    • Fashion
    • Gadget
    • Gaming
    • Horor
    • Hukum
    • Humor
    • Karir
    • Kriminal
    • Marketing
    • Misteri
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Parenting
    • Psikologi
    • Relationship
    • Sains
    • Sejarah
    • Seni
    • Sosial
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Kesehatan

5 Tips Mencegah Sakit Akibat Kehujanan

oleh Asih Kurniaty
03/08/2022

BacaJuga

Hati-hati! Jangan Mandi Setelah Melakukan 4 Kegiatan Ini, Efeknya Bisa Fatal

Ada Apa dengan Hujan dan Hal Apa Saja yang Dapat Kulakukan Saat Ia Tiba?

5 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Memilih Payung

Cermati 7 Gejala Alergi yang Mungkin Tidak Kamu Sadari

7 Minuman Tradisional Ini, Bisa Hangatkan Tubuhmu Saat Musim Hujan

Musim hujan identik dengan musim orang sakit. Orang akan lebih mudah terserang penyakit saat musim hujan. Saat Anda bepergian keluar rumah, tak menutup kemungkinan akan kehujanan.

Saat itulah Anda harus mempersiapkan perlengkapan agar tidak kehujanan, menggunakan jas hujan atau payung misalnya.

Namun, bagaimana jika sudah menggunakan jas hujan, Anda tetap mengalami sakit akibat kehujanan? Batuk, pilek dan flu misalnya.

Hal tersebut karena tubuhmu kaget menerima suhu dingin yang lebih dari biasanya dan secara tiba-tiba.

Selain itu, meski sudah menggunakan jas hujan, jika hujan deras disertai angin, air hujan tetap bisa membasahi tubuh.

Baca juga  Lima Minuman yang Cocok Dinikmati Saat Hujan, Bikin Yuk!

Jika daya tahan tubuh tidak terlalu kuat, maka dengan mudah bisa terserang sakit.

Sebelum terlanjur terserang sakit akibat kehujanan, Anda bisa mencegahnya dengan melakukan 5 tips berikut ini. Lakukan hal ini sesampinya Anda tiba di rumah.

1. Segera lepas pakaian yang basah

Salah satu yang menyebabkan Anda sakit akibat kehujanan adalah menurunnya suhu tubuh karena kebasahan dan kedinginan. Turunnya suhu tubuh akan menyebabkan sistem imun sedikit melemah.

Saat sistem imun melemah, virus akan menang dan menyebabkan infeksi didalam rongga hidung. Andapun bisa terkena berbagai penyakit seperti demam, hidung tersumbat, radang tenggorokan dan pilek.

Supaya Anda tidak kedinginan karena hujan, dan sistem imun melemah, Anda harus segera melepas pakaian basah Anda.

2. Mandi menggunakan air hangat

Setelah melepas pakaian yang basah, ada baiknya Anda segera membersihkan diri.

Baca juga  Benarkan Cuaca Buruk Mempengaruhi Jaringan Internet?

Hal ini dapat menghilangkan kuman yang mungkin menepel dikulit akibat genangan air hujan ataupun lumpur.

Mandilah menggunakan air hangat. Tindakan ini dapat membantu meningkatkan suhu tubuhmu. Namun perlu diingat, tidak boleh terlalu lama, cukup 10 hingga 15 menit, agar kulit Anda tidak kering.

Kemudian segera keringkan badanmu, agar tidak kedinginan.

3. Pakai baju yang cukup hangat

Saat turun hujan, maka suhu ruangan pun akan ikut turun. Agar suhu tubuhmu tidak ikut melemah, gunakanlah pakaian hangat.

Pakaian hangat akan menghangatkan tubuh mu dan mencegah suhu tubuh menurun.

Sehingga Anda tidak akan sakit setelah kehujanan.

4. Makan atau minuman hangat

Menghirup udara kering dan dingin menyebabkan pembuluh darah disaluran pernapasan bagian atas menyempit.

Hal ini mencegah sel-sel darah putih mencapai selaput lendir untuk melawan rhinovirus.

Baca juga  Mau Tetap Sehat Saat Musim Hujan? Begini Tipsnya!

Untuk itu, Anda perlu menghirup udara yang lembab dan hangat. Anda bisa membuat teh hangat atau minuman hangat lainnya, kemudian hirup beberapa kali untuk melancarkan pernapasan Anda.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi minuman yang membuat tubuh Anda menjadi hangat, seperti wedang jahe, susu hangat ataupun sekoteng.

Minuman tersebut bermanfaat untuk menghangat tubuh, sehingga mencegah Anda sakit akibat kehujanan.

5. Segera beristirahat dan hindari begadang

Setelah kehujanan, ada baiknya untuk menghindari tidur malam atau begadang. Istirahatlah yang cukup.

Hal tersebut dapat meningkatkan stamina Anda dan kondisi tubuh mu. Tidur juga dapat mengembalikan sistem imun yang turun akibat kehujanan.

Itulah, sederet tips, yang bisa Anda lakukan jika kehujanan. Jangan biarkan tubuh Anda sakit, mencegah lebih baik, daripada tidak sama sekali.

Tag: akitdemamhujan

Baca Juga

6 Tips Berlibur Saat Musim Hujan Biar Ga Ngerasa Gagal

6 Tips Berlibur Saat Musim Hujan Biar Ga Ngerasa Gagal

oleh Asih Kurniaty
2 Agustus 2022

...

5 Cara Agar Demam Cepat Turun

5 Cara Agar Demam Cepat Turun

oleh Asih Kurniaty
2 Agustus 2022

...

Lima Minuman yang Cocok Dinikmati Saat Hujan, Bikin Yuk!

Lima Minuman yang Cocok Dinikmati Saat Hujan, Bikin Yuk!

oleh Isnaini
1 Agustus 2022

...

Hujan Saat Imlek Menurut Ilmu Pengetahuan

Hujan Saat Imlek Menurut Ilmu Pengetahuan

oleh Sahril Kadir
29 Juli 2022

...

Petrichor : Aroma Tanah Basah Setelah Turun Hujan

oleh daydreamer
28 Juli 2022

...

suhu normal manusia

Suhu Normal Manusia & Hal yang Mempengaruhinya

oleh Andra Hermawan
24 Juli 2022

...

Mau Tetap Sehat Saat Musim Hujan? Begini Tipsnya!

Mau Tetap Sehat Saat Musim Hujan? Begini Tipsnya!

oleh Rado
20 Juli 2022

...

Bisnis Otomotif Yang Cocok Saat Musim Hujan

Bisnis Otomotif Yang Cocok Saat Musim Hujan

oleh Siska Ramlan
17 Juli 2022

...

5 Bisnis Yang Menghasilkan Profit Saat Banjir

5 Bisnis Yang Menghasilkan Profit Saat Banjir

oleh Siska Ramlan
17 Juli 2022

...

5 Aplikasi Ramalan Cuaca Untuk Mengantisipasi Datangnya Hujan

5 Aplikasi Ramalan Cuaca Untuk Mengantisipasi Datangnya Hujan

oleh Rendy Ng
16 Juli 2022

...

Terpopuler

  • Link Nonton True to Love Episode 1-14 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Cara Nonton Gratis Oh! Young Shim Episode 1-4 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Link Nonton Oh! Young Shim Episode 3-4 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Cara Nonton Gratis Here We Meet Again Episode 1-8 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Link Nonton Find Me in Your Memory Episode 1-32 Sub Indo, Klik Disini!

Terbaru

Prediksi Nashville vs Columbus Crew di MLS, 29 Mei 2023

Prediksi Nashville vs Columbus Crew di MLS, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Kansas vs Portland di MLS, 29 Mei 2023

Prediksi Kansas vs Portland di MLS Amerika Serikat, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Rayo Vallecano vs Villarreal di La Liga, 29 Mei 2023

Prediksi Rayo Vallecano vs Villarreal di La Liga, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Valencia vs Espanyol di La Liga, 29 Mei 2023

Prediksi Valencia vs Espanyol di La Liga, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Girona vs Real Betis di La Liga, 29 Mei 2023

Prediksi Girona vs Real Betis di La Liga, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
kata kata motivasi
Lifestyle

400 Kata Kata Motivasi Kehidupan, Singkat Penuh Inspirasi

oleh Ri Dhani
16 Februari 2023

Baca
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2023 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2023 Digstraksi