Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Kesehatan

5 Tips Mengurangi Stres di Masa Virus Omicron Menyerang

oleh Samrotun Nisa
09/07/2022

Seperti yang kita ketahui masa pandemi Covid-19 sudah mulai mereda, tetapi saat ini mulai ada virus Covid varian Omicron mulai menyerang Warga Negara Indonesia dan berdampak pada kesehatan banyak orang. Meningginya tingkat stres banyak orang terutama diakibatkan dengan sulitnya memenuhi kebutuhan finansial saat pandemi Covid-19 menyerang.

IKLAN

Seringnya membaca berita tentang Covid-19 juga menimbulkan kecemasan bagi Warga Negara Indonesia. Namun, walaupun pandemi Covid-19 ini belum berakhir sepenuhnya bahkan infonya pada Kamis (16/12) Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengumumkan temuan kasus varian Omicron terdeteksi pada seorang petugas kebersihan berinisial N yang bekerja di RSDC Wisma Atlet Kemayoran Jakarta.

BacaJuga

Bagaimana Cara Mengatasi Stres Yang Baik Dan Benar?

Be with Your Emotions, Inilah 5 Tips Coping Stress Ala Laurie Santos

Benarkah Menulis Dapat Menjadi Terapi Jiwa?

Dibalik Anak Muda yang Sering Mengalami Stres

Kenali Tanda Gejala & Cara Pencegahan Cacar Monyet

IKLAN

Varian Omicron yang memiliki daya tular lima kali lipat dari varian Delta, merebak luas pertama kali di negara-negara Afrika bagian selatan. Pemerintah menghimbau masyarakat untuk tetap mewaspadai penyebaran Omicron dan virus Covid-19 jenis lainnya bahkan kita harus tetap melakukan hal yang positif agar kita terhindar dari stres dan tidak terganggu dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Nah berikut ini adalah tips yang dapat kalian lakukan untuk mengurangi stres.

IKLAN

1. Terapkan pola hidup sehat

dengan mengatur pola hidup sehat, tentunya tubuh kita akan merasakan banyak manfaat. kita harus menerapkan pola hidup sehat dengan cara banyak mengkonsumsi buah dan sayur.

2. Olahraga secara teratur

Dengan berolahraga, pastinya banyak manfaat yang kita dapatkan seperti memberikan efek kebugaran bagi tubuh.

3. Hindari fikiran negatif

Tips yang ketiga ini adalah kita dapat mengubah cara berfikir yang negatif menjadi hal yang positif.

4. Habiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman

Cara menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga adalah cara yang ampuh untuk mengurangi stres. Seperti menonton film, video call dan lain sebagainya.

5. kurangi membaca informasi yang kurang baik

Membaca informasi atau berita memang diperlukan, namun jangan sampai hal itu membuat kamu cemas. Kita perlu menyaring berita apa saja yang harus kita terima agar terhindar dari berita hoax.

Nah itu tadi 5 tips yang dapat mengurangi stres di masa pandemi Covid-19 varian Omicron ini. Jangan lupa tetap menerapkan protokol kesehatan 3M (memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak). Jangan lengah dan tetap waspada terhadap penularan virus Covid-19 terutama virus Covid varian Omicron yang laju penyebarannya sangat cepat.

Tag: omicronStresVirus
IKLAN

Baca Juga

Kunci Super Melawan Stres dan Khawatir

Kunci Super Melawan Stres dan Khawatir

oleh JamKosong
30 Juli 2022

...

6 Gejala Yang Harus Kamu Ketahui, Saat Kucingmu Terkena Panleukopenia

6 Gejala Yang Harus Kamu Ketahui, Saat Kucingmu Terkena Panleukopenia

oleh raranara
27 Juli 2022

...

7 Hobi Penghilang Stres Di Masa Pandemi

7 Hobi Penghilang Stres Di Masa Pandemi

oleh keroppika
26 Juli 2022

...

Pendidikan Indonesia di Masa Pandemi Covid-19

Pendidikan Indonesia di Masa Pandemi Covid-19

oleh Azka annisa Bilqis
25 Juli 2022

...

Pentingnya Rasa Kemanusiaan di Tengah Pandemi Covid-19

Pentingnya Rasa Kemanusiaan di Tengah Pandemi Covid-19

oleh Rado
21 Juli 2022

...

Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

oleh Rendy Ng
19 Juli 2022

...

Mengenal Penyebab dari Stres Kerja dan Solusinya

oleh Taufik Hidayat
19 Juli 2022

...

masker covid-19

Ketahui 6 Jenis Masker yang Bagus Untuk Menghalau Covid-19

oleh PukulTiga
19 Juli 2022

...

dirumah aja

Stres Di Rumah Terus ? Lakuin Ini Segera

oleh PukulTiga
18 Juli 2022

...

Mengenal Anxiety Disorder (Gangguan Kecemasan), Bagaimana bisa Terjadi?

Mengenal Anxiety Disorder (Gangguan Kecemasan), Bagaimana bisa Terjadi?

oleh Ivan Fadli
17 Juli 2022

...

Lainnya

Terbaru

5 Tips Menabung untuk Mahasiswa

5 Tips Menabung untuk Mahasiswa

26 Januari 2023
7 Drama Korea Tayang Februari 2023, Mana yang Paling Kamu Tunggu?

7 Drama Korea Tayang Februari 2023, Mana yang Paling Kamu Tunggu?

26 Januari 2023
7 Aplikasi E-Wallet Terbaik di Indonesia Tahun 2023

7 Aplikasi E-Wallet Terbaik di Indonesia Tahun 2023

26 Januari 2023
Asnawi Mangkualam Bahar Jalani Tes Medis Jeonnam Dragons

Asnawi Mangkualam Bahar Jalani Tes Medis Jeonnam Dragons

26 Januari 2023
Morgan Schneiderlin ex MU Diincar Klub Australia Western Sydney

Morgan Schneiderlin ex MU Diincar Klub Australia Western Sydney

26 Januari 2023
IKLAN
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi