Apakah Anda adalah penyuka masakan dengan citarasa pedas? Jika ditotalkan, berapa banyak cabe yang bisa Anda makan setiap harinya?
Ternyata di balik penampilannya yang cukup kecil, cabe memiliki sangat banyak kandungan nutrisi serta manfaat.
Jika melihat dari jenisnya, cabe sebenarnya masih satu famili dengan tomat dan paprika. Spesies ini dikenal sebagai Capsicum annuum.
Walaupun memiliki ukuran yang kecil, cabe memiliki berbagai kandungan mineral dan vitamin yang berguna bagi tubuh, seperti Vitamin B6 untuk metabolisme, Vitamin C untuk Antioksidan, Vitamin K6 untuk kesehatan tulang dan ginjal, Potassium untuk mengurangi resiko serangan jantung, hingga karoten yang dapat diolah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Setelah anda mengetahui berbagai kandungan nutrisi di dalam cabe yang begitu banyak, kali ini kita akan memberikan sedikit manfaat dari cabe yang perlu anda ketahui.
Silahkan simak artikel berikut hingga selesai.
1. Penghilang rasa sakit
Manfaat pertama yang didapatkan ketika anda rutin mengonsumsi cabe adalah mampu menghilangkan rasa sakit yang ada di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan cabe dapat merangsang peleasan endorfin secara alami di dalam tubuh.
