7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Memiliki kondisi kulit yang sehat, kencang dan halus adalah idaman dari semua orang, khususnya untuk kaum wanita.

Banyak berbagai cara yang telah dilakukan oleh orang – orang demi mendapatkan kulit yang sehat serta awet muda. Dan biasanya mereka akan pergi melakukan perawatan ke dokter spesialis kecantikan, salon maupun ke tempat perawatan kecantikan.

Tetapi, tahukah kamu, mendapatkan kulit sehat, kencang dan halus tidak hanya dari merawatnya saja, melainkan ada faktor lain yang juga mempengaruhinya ? Apa faktornya ?

Yup, juga bisa menjadi salah satu faktor untuk memiliki kulit yang sehat atau tidaknya. Karena itu, berikut ini ada 7 yang bisa mempercepat proses , yuk simak di bawah ini.

Baca juga  5 Tips Agar Selalu Sehat dan Terhindar Dari Wabah Penyakit

1. Roti Tawar

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Jangan heran, jika yang sering kamu nikmati saat pagi hari ini termasuk salah satu yang harus kamu waspadai.

Karena roti memiliki kandungan indeks glikemik yang cukup tinggi. Maka tubuh juga bisa mengalami inflamasi serta mempercepat proses loh.

2. Kentang Goreng

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Camilan yang biasanya digemari oleh banyak orang ini juga termasuk salah satu yang perlu kamu hindari.

Karena kentang goreng memiliki kandungan minyak yang berlebih sehingga bisa menyebabkan dehidrasi serta elastisitas kulitmu bisa menurun.

Baca juga  5 Tips Menjaga Pola Hidup Sehat si Anak, Para Orang Tua Harus Perhatikan ya !

3. Margarin dan Mentega

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Margarin atau mentega memiliki kandungan asam lemak yang cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan serta merusak kolagen dalam kulitmu yang berpengaruh akan penuaan.

4. Gula

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Gula juga termasuk yang bisa menyebabkan dan menstimulasi kulit menjadi lebih tua serta mempengaruhi kesehatan kulit. Sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pada umur 30 tahun keatas.

5. Kopi

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Seperti yang kita tahu, bahwa kopi mengandung kafein yang tidak bagus untuk kesehatan.

Selain bisa membuat kamu untuk sulit tidur, kafein juga akan mempengaruhi kondisi kulitmu menjadi kusam dan tidak elastis.

6. Alkohol

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Minuman yang sering dicari orang dikala sedang merasa stres ini juga bisa membuat kulit menjadi cepat menua.

Baca juga  6 Tips Makanan Sehat Disaat Anak Sakit & Susah Makan

Selain itu, alkohol bisa menyebabkan kulit menjadi bengkak, kekurangan kolagen serta keriput.

7. Olahan Daging

7 Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan Dini, Ada Makanan Yang Sering Kamu Konsumsi Loh

Dengan kandungan yang kaya akan sodium, olahan daging seperti ham dan sosis juga merupakan yang harus kamu hindari dan tidak baik untuk kesehatan kulitmu.

Itulah ke – 7 yang bisa mempercepat proses . Jika dilihat memang beberapa diatas, ada yang sering kita .

Namun, dari sekarang ada baiknya untuk kamu kurangi dan yang penuh serat dan gizi ya. Semoga bermanfaat !

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Rendy Ng