7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

Ketika memasuki , tentunya gaya pola makan kita pun akan ikut berubah. Yang biasanya makan sehari tiga kali, kini hanya boleh makan sehari dua kali saja.

Yang dimana selama kosong, asam secara otomatis akan naik dan bisa berakibat peradangan atau biasa kita sebut dengan penyakit .

Gejala – gejala yang dialami saat menyerang adalah adanya rasa sakit di ulu hati, sering muntah dan mual serta kembung.

Karena itu, agar puasa kamu bisa berjalan dengan lancar dan nyaman, berikut ini ada 7 yang harus dihidari bagi penderita saat berbuka puasa. Yuk simak di bawah ini.

Baca juga  Buah-buahan yang membantu menurunkan berat badan

1. Jeruk

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

Bagi kamu yang sedang mengalami , sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi buah jeruk saat berbuka puasa.

Karena jeruk dapat meningkatkan asam secara cepat, sehingga dapat membuat kambuh kembali.

2. Pedas

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

Mengkonsumsi pedas saat mengalami juga dapat memicu kambuhnya asam menjadi naik akibat panas yang berlebih di dalam .

Karena itu hindari pedas saat berbuka dan sahur.

3. Cokelat

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

Mengkonsumsi cokelat juga dapat membuat pencernaan menjadi tidak lancar, sehingga kamu akan merasakan sakit terlebih lagi bagi kamu yang sedang mengalami penyakit .

4. Lemon

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

Seperti yang kita tahu, bahwa lemon memiliki tingkat keasaman yang sangat tinggi, sehingga sangat berbahaya bagi penderita karena bisa membuat menjadi sakit serta iritasi yang cukup berbahaya.

Baca juga  5 Minuman Sehat Yang Cocok Dikonsumsi Bagi Kamu Yang Sedang Diet Saat Berpuasa

5. Sayuran Mentah

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

Sayuran mentah seperti salad, sebaiknya juga kamu hindari khususnya bagi penderita .

Hal ini karena tersebut mengandung banyak serat yang tidak mudah larut dan dicerna dengan baik oleh tubuh sehingga dapat menyebabkan sakit serta asam yang terasa nyeri.

6. French Fries

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

French fries juga dapat membuat menjadi luka serta iritasi karena kandungan lemak jahat yang berlebih dan tidak baik untuk kesehatan .

Karena itu, hindari yang memiliki kandungan minyak berlebih.

Baca juga  5 Manfaat Kunyit Yang Belum Banyak Diketahui Orang

7. Merah

7 Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Maag Saat Berbuka Puasa

merah memang dikenal memiliki banyak baik untuk tubuh, tetapi bagi penderita , sebaiknya untuk menghindari yagn satu ini karena merah ini sanga sulit atau lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga tersebut akan memproduksi asam berlebih yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan lambungmu.

Itulah ke – 7 yang harus dihindari bagi penderita maag saat berbuka puasa.

Selain menghindari makanan yang dapat memicu asam menjadi naik, rutin mengkonsumsi buah dan sayuran juga sangat penting untuk melancarkan pencernaan yang berpengaruh akan kesehatan lambungmu.

Semoga bermanfaat ya !

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Rendy Ng