7 Manfaat Penting Mengonsumsi Spirulina, Sang Penangkal Racun

7 Manfaat Penting Mengonsumsi Spirulina, Sang Penangkal Racun

adalah ganggang hijau-bitu tua yang telah disebut-sebut sebagai salah satu “ super” paling kuat dan protektif yang pernah ada. Ini sering digunakan sebagai suplemen untuk diet banyak orang karena kesehatan yang diteliti dan beragam. Berikut adalah penjelasannya:

1. Mendukung penurunan berat badan

description

Dari kapasitasnya, memiliki kandungan protein yang tinggi. terutama dibentuk oleh protein yang disebut C-Phycocyanin, yaitu protein yang cenderung berkumpul bersama dan diberi nama sesuai dengan yang ditemukan di ganggang hijau-biru tua. memiliki sekitar 50-70% protein, yang berarti bahwa itu adalah sumber protein yang sangat baik.

Kandungan protein yang tinggi pada mendorong penurunan berat badan, perkembangan jaringan otot, dan pemulihan jaringan yang rusak setelah berolahraga. Hal ini membuat suplemen sebagai pilihan sangat baik bagi mereka yang berusaha untuk menjaga berat badannya.

2. Mengatasi peradangan

description

Fitokimia dan protein yang terkandung dalam mungkin juga bermanfaat untuk peradangan. Studi pendahuluan telah menunjukkan bahwa beberapa populasi (terutama pria) dapat mencapai perubahan positif dengan mengonsumsi jumlah tambahan . Perubahan peradangan dapat sangat efektif dalam pemeliharaan kesehatan dan mengurangi proses fisiologis negatif (khususnya seperti radang usus atau sendi). Ini berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga  5 Makanan Yang Dipercaya Dapat Membuat Ngantuk Seharian

3. Mendukung kesehatan jantung

description

Di antara mereka yang kelebihan berat badan, obesitas atau berjuang dengan efek sindrom metabolik, suplementasi telah dicatat memiliki efek signifikan pada kadar trigliserida darah dan kolesterol. Perubahan ini terkait dengan penurunan risiko kesehatan darah yang buruk, peningkatan kesehatan jantung dan efek perlindungan pada penyakit kardiovaskular, penyebab nomor 1 kematian di banyak negara berkembang secara ekonomi.

4. Mendukung kesehatan hati

description

Kesehatan hati sangat penting. Hati bertanggung jawab untuk pengembangan berbagai penting dan kimia yang menjaga fungsi tubuh serta memfasilitasi kesehatan maupun metabolisme secara keseluruhan. Alkohol, pola makan yang buruk, merokok, penyalahgunaan steroid, -obatan yang diresepkan, dan berbagai faktor lingkungan lainnya dapat menempatkan hati kita pada risiko yang parah. Hal ini, pada gilirannya dapat memiliki implikasi yang sangat parah bagi kesehatan tubuh.

telah terbukti secara istimewa meningkatkan kesehatan hati, terutama dalam kondisi di mana individu menderita “hati berlemak”, suatu kondisi di mana lemak disimpan ke dalam jaringan hati. Kondisi ini berdampak negatif terhadap kinerja dan kesehatan hati. Suplementasi sangat efektif dalam sejumlah studi kasus yang terkait dengan kondisi ini dan, sementara kita masih menunggu penelitian yang lebih besar untuk memverifikasi efek spesifiknya, efek positif lainnya dan kurangnya efek samping membuat menjadi sangat menjanjikan.

Baca juga  Musim Hujan, Cobalah 10 Makanan Ini Untuk Menambah Daya Tahan Tubuhmu

Selain itu, beberapa penelitian lain yang disebutkan sejauh ini telah menunjukkan bukti awal bahwa Spirulina memiliki umum untuk aktivitas enzim hati pada kesehatan individu, serta mereka yang berjuang dengan penyakit hati berlemak.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

description

Menambahkan Spirulina ke dalam , telah dicatat dapat meningkatkan aktivitas dan efektivitas beberapa sel penting dalam sistem kekebalan tubuh. Studi menunjukkan bahwa Natural Killer Cells (sel-sel yang menemukan dan menghancurkan tumor sel, terkait dengan tahap awal kanker) secara nyata ditingkatkan melalui suplementasi Spirulina. Selain itu, ada beberapa penelitian awal yang menunjukkan bahwa pertahanan terhadap infeksi virus dapat dibantu melalui suplementasi Spirulina. Fungsi kekebalan adalah luar biasa lainnya dari yang begitu mudah ditemukan ini.

6. Mengontrol alergi

description

Selain dari peningkatan kekebalan yang diberikan untuk infeksi mikroba dan tumor sel, Spirulina dikaitkan dengan peningkatan gejala yang dialami oleh mereka yang rentan terhadap reaksi alergi terhadap berbagai rangsangan. Studi ini berfokus pada respons alergi melalui hidung dan sinus, tetapi ini adalah gejala yang sangat umum di berbagai alergi umum serta dapat memiliki potensial yang besar, terutama dengan studi lebih lanjut.

Baca juga  Mengenal Lebih Dekat dengan Label Informasi Nilai Gizi

7. Detoksifikasi tubuh

description

Salah satu efek paling menarik dan tidak dapat diprediksi terkait dengan Spirulina adalah bahwa ia benar-benar mendetoksifikasi. Sementara ada banyak suplemen di pasaran yang mengklaim melakukan detoksifikasi, ada sangat sedikit yang benar-benar melakukannya. Spirulina dan aktif C-Phycocyanin telah terbukti mengurangi efek dari berbagai racun yang sebenarnya, sementara juga meningkatkan fungsi kekebalan maupun kesehatan organ. Mengkonsumsi C-Phycocyanin dalam bentuk Spirulina sebenarnya telah terbukti mengurangi efek keracunan arsenik.

Sementara banyak telah diberi label “ super”, kita dapat percaya bahwa Spirulina telah benar-benar mendapatkan gelar ini. Sebagai yang bermanfaat bagi kita, ini adalah suplemen yang luar biasa demi kesehatan dan perlindungan tubuh baik internal maupun eksternal, serta sangat mudah ditambahkan ke dalam . Spirulina dapat dibeli dengan harga murah dalam bentuk tablet atau sebagai bubuk untuk dicampur menjadi cairan. Dengan demikian, kita percaya ini adalah salah satu suplemen terbaik.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Rado