8 Manfaat dari Seledri, Tanaman Mungil Kaya Nutrisi

8 Manfaat dari Seledri, Tanaman Mungil Kaya Nutrisi

Kita semua tentunya sudah mengetahui bahwa merupakan salah satu untuk membuat sayur sop. Aromanya yang khas, membuat sayur sop kita terkesan lebih segar. Tahukah anda jika memiliki yang luar biasa?

dengan nama Latin Apium graveolens L. ini adalah yang berasal dari Eropa. Namun, ini juga sudah dikenal juga di Indonesia dan sangat sayang jika kita lewatkan kehadirannya dalam harian kita karena khasiatnya yang sangat banyak.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Kandungan 3-n-butylphthalide yang dimiliki oleh mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol merupakan salah satu penyebab penyakit stroke yang bisa menyebabkan kelumpuhan. Jadi jika anda sudah memeriksakan diri dan ternyata kadar kolesterol anda tinggi, ada baiknya segera saja  mengonsumsi jus .

Baca juga  7 Manfaat Mengonsumsi Sup Miso, Bisa Menangkal Stres Lho!

Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Masih dengan kandungan 3-n-butylphthalide yang dimiliki oleh , bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Sebenarnya masyarakat awam sudah banyak yang mempercayai jika bisa menurunkan tekanan darah, sehingga banyak yang sudah mengonsumsi ini.

Membantu Menekan Kadar Gula dalam Darah

Kandungan etil asetat pada mampu membantu tubuh untuk menekan kadar gula dalam darah. Bagi penderita melitus, bisa lebih sering mengonsumsi ini.

Mengatasi Nyeri Sendi

juga mengandung zat anti inflamasi berupa minyak atsiri. dari anti inflamasi ini adalah untuk mengatasi nyeri sendi, gejala rematik, radang sendi dan asam urat.

Baca juga  5 Bahan Alami untuk Mengatasi Wasir yang Mengganggu

Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Dikarenakan khasiatnya yang baik untuk menurunkan asam urat, maka pun memiliki kemampuan untuk memproduksi urine sehingga memperlancar proses pembuangan sisa zat-zat yang tidak diperlukan dalam tubuh melalui urine. Oleh sebab itu, ini juga baik untuk saluran kemih kita.

Menurunkan Resiko Kanker

mungil ini memiliki antioksidan yang berasal dari vitamin C, flavonois, dan beta karoten yang tinggi sehingga bisa membantu tubuh untuk menekan resiko penyakit kanker di dalam tubuh.

Baca juga  Bermasalah dengan Alergi ? Jangan Remehkan Daun Ketepeng Cina, Manjur Tanpa Efek Samping

Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang tinggi pada mampu membantu untuk menjaga kesehatan mata kita. Seperti kita ketahui bahwa vitamin A merupakan salah satu zat yang paling penting dalam menjaga mata kita.

Menjaga Kesehatan Rambut 

Nah, untuk yang ini seledri bukan untuk dikonsumsi, tetapi digunakan dari luar dengan cara dihaluskan kemudian diambil air perasannya dan dipakai sebagai masker pada rambut kita. Pemakaian seledri ini bermanfaat untuk menyuburkan rambut, mencegah kerontokan, mencegah ketombe dan menjadikan rambut semakin berkilau.

Itulah beberapa dari seledri yang perlu kita ketahui sehingga kita tidak akan ragu lagi untuk mengonsumsinya setiap hari.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

hikaanggarani