Diskusi tentang minum air lemon sudah banyak dilakukan karena manfaatnya cukup mengagumkan. Sayangnya tidak banyak orang mengetahuinya.
Jadi mari kita bahas semua poin penting manfaat segelas air lemon.
1. Mengurangi Penumpukan Lemak Hati.
Minum segelas air lemon secara teratur memiliki potensi mengurangi penumpukan lemak dalam organ hati. Fitonutrien dalam lemon memiliki kemampuan menurunkan resiko mengalami Hepatic steatosis. Apa itu Hepatic Steatosis?
Hepatic adalah Liver. Steatosis adalah infiltrasi atau mengalirnya lemak masuk dalam hati. Jadi Hepatic Steatosis adalah lemak dalam hati.
Air lemon mampu melarutkan lemak dalam hati.
Memang ada cara lain yang cukup baik untuk mengatasi penumpukan lemak dalam hati seperti: meminum tablet Purify Bile Salt, Kolin, atau diet rendah lemak yang sekarang populer dengan nama diet keto yang dipercaya bisa menurunkan 50 % lemak dalam hati dalam 14 hari.
Dan bila kita menambahkan segelas air lemon dalam menu harian maka bisa mempercepat pembersihan lemak dari organ hati.
2. Menurunkan Kolesterol
Bukan berarti Kolesterol adalah sesuatu yang buruk.
Namun pada saat kerja hati mengalami kemunduran, empedu kita bermasalah, sehingga kita tidak memiliki energi untuk mempertahankan sistem tubuh, maka segelas air lemon membantu meningkatkan aliran empedu dalam saluran empedu.
Sehingga tubuh bisa membuang kelebihan kolesterol sehingga menormalkan fungsi sistem dalam tubuh kita.
3. Menurunkan Berat Badan
Segelas air lemon tidak berarti secara langsung menurunkan berat badan kita. Lemon secara tidak langsung menurunkan berat badan.
Fitonutrisi dalam segelas air lemon secara signifikan menurunkan kadar gula darah. Lemon mampu menurunkan bahaya resistensi insulin.
Resistensi Insulin adalah kondisi ketika glukosa tidak bisa masuk dalam sel-sel tubuh sehingga terjadi penumpukan glukosa berlebihan dalam darah yang bisa memicu kenaikan kadar gula darah atau disebut Diabetes.
Jadi air lemon akan menurunkan insulin, dan itu adalah cara seseorang kehilangan berat badan. Sel-sel lemak dalam tubuh tidak mungkin menyusut tanpa menurunkan kadar insulin meskipun menurunkan jumlah kalori tubuh.
4. Efek Anti Aging
Sudah dibuktikan oleh penelitian pada binatang di laboratorium, tapi sebagian besar penelitian pada binatang pasti berkembang menjadi penelitian pada manusia.
Pada binatang terbukti air lemon bisa memperpanjang hidup mereka selama tiga minggu.
Tiga minggu memang bukan waktu yang berarti untuk manusia. Tapi bayangkan jika kita mulai mengkonsumsi segelas air lemon secara teratur sepanjang hidup, kandungan fitonutrisinya mampu memperpanjang masa hidup mikrobiome atau bakteri baik dalam tubuh kita.
5. Memberi Efek Anti-Kanker
Bukan berarti Air Lemon menyembuhkan penyakit Kanker, melainkan menghalangi pertumbuhan sel Kanker.
Penelitian laboratorium menemukan bahwa Fitonutrien dalam Air Lemon mampu membunuh Malignant Kanker di Lidah, Paru-Paru, dan Usus Besar.
6. Mengurangi Resiko Batu Ginjal
Masalah umum yang terjadi pada Ginjal adalah terbentuknya Kristal Oksalat salah satunya kristal Kalsium Oksalat yang tidak dapat larut dalam air.
Penambahan jumlah konsumsi Air Lemon dalam asupan harian akan meningkatkan kadar Sitrat yang terkandung dalam Air Lemon. Di dalam tubuh, Sitrat akan melepaskan ion H positif yang kemudian berikatan dengan Oksalat sehingga membentuk senyawa Asam Oksalat yang larut dalam air dan dibuang melalui Urin.
7. Memenuhi kebutuhan Vitamin C
Sangat baik bila mengkonsumsi Air Lemon dari perasan langsung Buah Lemon Segar. Satu jeruk lemon mampu memenuni setengah dari kebutuhan Vitamin C tubuh.
Minuman instan yang di pasaran yang mengaku dibuat dari perasan Lemon tentu sudah mengalami Pasteurisasi untuk mencegah pertumbuhan mikroba selama proses pembuatan hingga sampai ke tangan konsumen. Proses Pasteurisasi selalu menggunakan panas berlebihan dan Vitamin C memiliki sifat tidak tahan panas.
Sehingga ketika meminum Air Lemon kemasan maka kita tidak akan mendapatkan manfaat Vitamin C sama sekali.
8. Manfaat Keajaiban Fitonutrien
Fitonutrien dipercaya bisa mengatasi masalah sembelit, luka-luka di kaki, pelebaran pembuluh darah, varises.
Fitonutrisi dalam Air Lemon yang bernama Naringin sangat potensial digunakan dalam terapi Alzheimer. Selain itu Naringin juga bisa untuk antivirus, antibakteri dan antijamur.
Jadi, mulailah menambahkan Air Lemon dalam menu harian. Mungkin dari dosis kecil seperti satu sendok teh bersama sedikit madu atau cuka apel dalam segelas air.
Lalu setelah tubuh terbiasa bisa meningkatkan dosis menjadi satu sendok makan. Lakukan sampai tubuh merasakan manfaatnya dan gunakan dosis terakhir sebagai dosis harian kita, karena setiap orang memiliki ketahanan tubuh masing-masing sehingga dosis Air Lemon setiap orang juga berbeda.
