Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Kesehatan

Alasan Minum Air Lemon Setiap Hari

oleh Iotadesk
08/07/2022

Diskusi tentang minum air lemon sudah banyak dilakukan karena manfaatnya cukup mengagumkan. Sayangnya tidak banyak orang mengetahuinya.

Jadi mari kita bahas semua poin penting manfaat segelas air lemon.   

BacaJuga

Bahayanya Minum Air Putih Sebelum Tidur

Tidak Hanya Menyegarkan, ini Manfaat Lemon yang Wajib Kamu Ketahui

5 Minuman di Pagi Hari yang Sehat Buat Tubuh Kamu

5 Minuman Murah Yang Dapat Merawat Kecantikan Anda

Manfaat Mengkonsumsi Kopi Sebelum Tidur

1. Mengurangi Penumpukan Lemak Hati. 

Minum segelas air lemon secara teratur memiliki potensi mengurangi penumpukan lemak dalam organ hati. Fitonutrien dalam lemon memiliki kemampuan menurunkan resiko mengalami Hepatic steatosis. Apa itu Hepatic Steatosis?

IKLAN

Hepatic adalah Liver. Steatosis adalah infiltrasi atau mengalirnya lemak masuk dalam hati. Jadi Hepatic Steatosis adalah lemak dalam hati. 

Air lemon mampu melarutkan lemak dalam hati. 

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

Memang ada cara lain yang cukup baik untuk mengatasi penumpukan lemak dalam hati seperti: meminum tablet Purify Bile Salt, Kolin, atau diet rendah lemak yang sekarang populer dengan nama diet keto yang dipercaya bisa menurunkan 50 % lemak dalam hati dalam 14 hari. 

Dan bila kita menambahkan segelas air lemon dalam menu harian maka bisa mempercepat pembersihan lemak dari organ hati. 

Baca juga  Bahayanya Minum Air Putih Sebelum Tidur

2. Menurunkan Kolesterol

Bukan berarti Kolesterol adalah sesuatu yang buruk. 

Namun pada saat kerja hati mengalami kemunduran, empedu kita bermasalah, sehingga kita tidak memiliki energi untuk mempertahankan sistem tubuh, maka segelas air lemon membantu meningkatkan aliran empedu dalam saluran empedu.

Sehingga tubuh bisa membuang kelebihan kolesterol sehingga menormalkan  fungsi sistem dalam tubuh kita.

3. Menurunkan Berat Badan

Segelas air lemon tidak berarti secara langsung menurunkan berat badan kita. Lemon secara tidak langsung menurunkan berat badan.

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

Fitonutrisi dalam segelas air lemon secara signifikan menurunkan kadar gula darah. Lemon mampu menurunkan bahaya resistensi insulin. 

IKLAN

Resistensi Insulin adalah kondisi ketika glukosa tidak bisa masuk dalam sel-sel tubuh sehingga terjadi penumpukan glukosa berlebihan dalam darah yang bisa memicu kenaikan kadar gula darah atau disebut Diabetes.

Jadi air lemon akan menurunkan insulin, dan itu adalah cara seseorang kehilangan berat badan. Sel-sel lemak dalam tubuh tidak mungkin menyusut tanpa menurunkan kadar insulin meskipun menurunkan jumlah kalori tubuh. 

4. Efek Anti Aging

Sudah dibuktikan oleh penelitian pada binatang di laboratorium, tapi sebagian besar penelitian pada binatang pasti berkembang menjadi penelitian pada manusia. 

Baca juga  Build Item Hero Kagura Di Mobile Legend, Build Auto Savage!

Pada binatang terbukti air lemon bisa memperpanjang hidup mereka selama tiga minggu. 

Tiga minggu memang bukan waktu yang berarti untuk manusia. Tapi bayangkan jika kita mulai mengkonsumsi segelas air lemon secara teratur sepanjang hidup, kandungan fitonutrisinya mampu memperpanjang masa hidup mikrobiome atau bakteri baik dalam tubuh kita.

5. Memberi Efek Anti-Kanker

Bukan berarti Air Lemon menyembuhkan penyakit Kanker, melainkan  menghalangi pertumbuhan sel Kanker. 

Penelitian laboratorium menemukan bahwa Fitonutrien dalam Air Lemon mampu membunuh Malignant Kanker di Lidah, Paru-Paru, dan Usus Besar.

IKLAN

6. Mengurangi Resiko Batu Ginjal

Masalah umum yang terjadi pada Ginjal adalah terbentuknya Kristal Oksalat salah satunya kristal Kalsium Oksalat yang tidak dapat larut dalam air. 

Penambahan jumlah konsumsi Air Lemon dalam asupan harian akan meningkatkan kadar Sitrat yang terkandung dalam Air Lemon. Di dalam tubuh, Sitrat akan melepaskan ion H positif yang kemudian berikatan dengan Oksalat sehingga membentuk senyawa Asam Oksalat yang larut dalam air dan dibuang melalui Urin.

7. Memenuhi kebutuhan Vitamin C 

Sangat baik bila mengkonsumsi Air Lemon dari perasan langsung Buah Lemon Segar. Satu jeruk lemon mampu memenuni setengah dari kebutuhan Vitamin C tubuh. 

Baca juga  Tidak Hanya Menyegarkan, ini Manfaat Lemon yang Wajib Kamu Ketahui

Minuman instan yang di pasaran yang mengaku dibuat dari perasan Lemon tentu sudah mengalami Pasteurisasi untuk mencegah pertumbuhan mikroba selama proses pembuatan hingga sampai ke tangan konsumen. Proses Pasteurisasi selalu menggunakan panas berlebihan dan Vitamin C memiliki sifat tidak tahan  panas.

Sehingga ketika meminum Air Lemon kemasan maka kita tidak akan mendapatkan manfaat Vitamin C sama sekali. 

8. Manfaat Keajaiban Fitonutrien

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

Fitonutrien dipercaya bisa mengatasi masalah sembelit, luka-luka di kaki, pelebaran pembuluh darah, varises.

Fitonutrisi dalam Air Lemon yang bernama Naringin sangat potensial digunakan dalam terapi Alzheimer. Selain itu Naringin juga bisa untuk antivirus, antibakteri dan antijamur.

Jadi, mulailah menambahkan Air Lemon dalam menu harian. Mungkin dari dosis kecil seperti satu sendok teh bersama sedikit madu atau cuka apel dalam segelas air.

Lalu setelah tubuh terbiasa bisa meningkatkan dosis menjadi satu sendok makan. Lakukan sampai tubuh merasakan manfaatnya dan gunakan dosis terakhir sebagai dosis harian kita, karena setiap orang memiliki ketahanan tubuh masing-masing sehingga dosis Air Lemon setiap orang juga berbeda. 

Tag: air lemonLemonminum
IKLAN

Baca Juga

Aturan Minum Saat Puasa

Aturan Minum Saat Puasa

oleh shy_gals21
1 Agustus 2022

...

Cara menghilangkan komedo, jerawat  dan beruntusan dengan lemon

Cara menghilangkan komedo, jerawat dan beruntusan dengan lemon

oleh FA
31 Juli 2022

...

Apakah Diet Water Fasting Baik Untuk Tubuh?

oleh Nawa
27 Juli 2022

...

Cara Ekstrim Menghilangkan Nafsu Makan Dan Minum Ketika Sedang Berpuasa

Cara Ekstrim Menghilangkan Nafsu Makan Dan Minum Ketika Sedang Berpuasa

oleh Kaka Riri
25 Juli 2022

...

Apakah Air Teh yang Tampak Berkerak Pada permukaannya Aman untuk Dikonsumsi?

oleh Yudi Purbowinanto
18 Juli 2022

...

7 Khasiat Meminum Air dari Teko Tembaga

7 Khasiat Meminum Air dari Teko Tembaga

oleh Ind Radeta
12 Juli 2022

...

Manfaat Air Lemon Dikala Pandemi Covid 19

Manfaat Air Lemon Dikala Pandemi Covid 19

oleh Nurlis Sifaun Nisa
8 Juli 2022

...

Lainnya

Terbaru

5 Alat Fitness yang Wajib Ada di Rumah!

5 Alat Fitness yang Wajib Ada di Rumah!

31 Januari 2023
Song Hye Kyo dan Katy Louise Saunders Trending di Twitter, Karena Hal Ini!

Song Hye Kyo dan Katy Louise Saunders Trending di Twitter, Karena Hal Ini!

31 Januari 2023
Song Joong Ki Umumkan Kehamilan Katy Louise Saunders dan Pernikahannya

Song Joong Ki Umumkan Kehamilan Katy Louise Saunders dan Pernikahannya

30 Januari 2023
Sinopsis Delivery Man, Drama Korea Terbaru Yoon Chan Young

Sinopsis Delivery Man, Drama Korea Terbaru Yoon Chan Young

30 Januari 2023
Moises Caicedo Ditawar Arsenal 1,3 Triliun Rupiah, Brighton Menolak

Moises Caicedo Ditawar Arsenal 1,3 Triliun Rupiah, Brighton Menolak

30 Januari 2023
IKLAN
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi