Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Food

Aneka Buah dan Sayur untuk Membuat Salad

oleh inayakh
08/07/2022

Salah satu menu makanan yang sangat sederhana dan mudah untuk dibuat adalah salad. Meski demikian, salad memiliki rasa yang sangat lezat dan memiliki banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salad bahkan biasa dijadikan sebagai menu diet, loh.

Salad merupakan jenis hidangan yang terbuat dari campuran aneka sayuran atau buah-buahan yang disiram dengan aneka bumbu atau saus tertentu, seperti mayones, madu, saus kacang, dan sebagainya.

BacaJuga

Selain Dapat Mencegah Kanker, Ini Manfaat dari Buah Semangka

Tidak Hanya Menyegarkan, ini Manfaat Lemon yang Wajib Kamu Ketahui

Buah Langka Dari Lasem, Apakah Itu?

5 Buah Wajib Konsumsi untuk Kamu yang Ingin Menambah Berat Badan!

6 Makanan & Minuman Yang Ga Boleh Dimakan Bareng Durian

Ada beragam jenis sayur dan buah yang biasa diolah menjadi salad. Kolaborasi dan komposisi antara bahan-bahan yang digunakan akan sangat berpengaruh terhadap rasa dan kandungan nutrisi salad.

IKLAN

Beberapa jenis buah dan sayur yang biasa diolah menjadi salad adalah sebagai berikut.

Baca juga  Punya Pisang Terlalu Matang? Jangan Dibuang, Olah Saja Menjadi Pisang Aroma

1. Selada

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Selada merupakan sayuran yang paling umum digunakan untuk salad sayur. Banyak orang yang menjadikan selada sebagai lalapan yang dimakan mentah, sehingga tidak heran bila banyak orang menjadikan selada sebagai salah satu bahan untuk membuat salad. Selada muda dengan rasa yang renyah dan warna hijau segar dapat mempercantik tampilan salad dan menggugah selera makan kita.

2. Bayam

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Bila tidak ada selada, bayam juga dapat digunakan untuk membuat salad. Mengonsumsi bayam dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin, zat besi, asam folat, dan sebagainya. Apabila kamu tidak terlalu menyukai bayam mentah, kamu dapat menambahkan lebih banyak saus agar rasanya tidak terlalu getir.

3. Brokoli

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Brokoli juga salah satu sayuran yang biasa digunakan untuk membuat salad sayur. Brokoli memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga banyak orang menambahkan brokoli dalam salad mereka untuk memenuhi kebutuhan serat harian.

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan
Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

4. Tomat

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Untuk mempercantik tampilan salad yang kamu buat, kamu dapat menambahkan potongan tomat dalam adonan salad kamu. Agar tidak berwarna serba hijau, pilih tomat berwarna merah sebagai campuran adonan salad kamu. Selain mempercantik tampilan salad yang kamu buat, tomat juga memiliki beragam kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, jangan sisakan tomat dalam salad yang kamu makan, ya.

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan
IKLAN
IKLAN

5. Kiwi

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Kiwi merupakan buah yang terkenal dikonsumsi untuk menu diet. Oleh karena itu, buah kiwi ini dapat diolah menjadi salad buah yang dapat kamu campur dengan beberapa buah lain. Memiliki rasa yang dominan asam akan membuat salad buah yang kamu buat akan memiliki rasa manis dan asam yang seimbang.

Baca juga  6 Makanan & Minuman Yang Ga Boleh Dimakan Bareng Durian

6. Stroberi

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Meski memiliki rasa yang juga sedikit asam, banyak orang yang menambahkan stroberi dalam adonan salad buah mereka. Stroberi memiliki warna merah menyala yang cantik yang juga dapat mempercantik salad buah yang kamu buat.

Baca juga  Tidak Perlu Beli! Resep Es Kul Kul Pisang Coklat di Rumah, Mudah Banget

7. Mangga

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Jika kamu menyukai buah mangga, kamu juga dapat menambahkan mangga pada salad buah yang kamu buat. Rasa manis yang khas dari buah mangga akan membuat salad buah yang kamu buat menjadi lezat. Daging buahnya yang berwarna kuning oranye yang menyala ini akan membuat salad buah kamu semakin cantik.

8. Apel

Sumber: Pinterest
Sumber: Pinterest

Meski sedikit keras, tetapi sebenarnya buah apel memiliki tekstur yang lembut, sehingga sangat nyaman untuk dikonsumsi. Selain rasanya yang manis, buah apel juga memiliki efek mengenyangkan yang bertahan cukup lama. Oleh karena itu, buah apel ini juga cocok untuk dijadikan sebagai salad buah, terutama salad buah untuk menu diet.

Aneka bahan di atas merupakan rekomendasi untuk isian salad buah atau salad sayur. Kamu dapat menggantinya sesuai dengan selera kamu atau kebutuhan tubuh kamu.

Tag: BuahsaladSayur
IKLAN

Baca Juga

5 Sumber Karbohidrat Yang Tak Bikin Gemuk

5 Sumber Karbohidrat Yang Tak Bikin Gemuk

oleh Asih Kurniaty
3 Agustus 2022

...

buah naga

6 Manfaat Buah Naga Yang Harus Kamu Tahu, Dari Merawat Kulit Hingga Mencegah Kanker

oleh Asih Kurniaty
3 Agustus 2022

...

5 Buah & Sayur Yang Melambangkan Cinta

5 Buah & Sayur Yang Melambangkan Cinta

oleh Asih Kurniaty
3 Agustus 2022

...

5 Jenis Buah Untuk Menbantu Turunkan Berat Badan Kamu

5 Jenis Buah Untuk Menbantu Turunkan Berat Badan Kamu

oleh Asih Kurniaty
3 Agustus 2022

...

8 Olahan Durian Yang Nikmat Saat Lumer Di Mulut Kamu

8 Olahan Durian Yang Nikmat Saat Lumer Di Mulut Kamu

oleh Asih Kurniaty
2 Agustus 2022

...

5 Makanan yang dapat membuat Kulitmu lebih Sehat & Berkilau

5 Makanan yang dapat membuat Kulitmu lebih Sehat & Berkilau

oleh Jason Yong
2 Agustus 2022

...

10 Bisnis yang Terancam Punah

10 Bisnis yang Terancam Punah

oleh Ario Seno
2 Agustus 2022

...

Mengapa Kurma menjadi Makanan Populer Selama Ramadan?

Mengapa Kurma menjadi Makanan Populer Selama Ramadan?

oleh Putri Nur Winda Sari
2 Agustus 2022

...

Bener ga sih, tidak ada yang tidak menyukai musik?

Bener ga sih, tidak ada yang tidak menyukai musik?

oleh Andy Chandra
1 Agustus 2022

...

Upaya Menggapai Kekayaan dan Ketenaran di Dunia Nyata

Upaya Menggapai Kekayaan dan Ketenaran di Dunia Nyata

oleh dyingwitness
1 Agustus 2022

...

Lainnya

Terbaru

5 Alat Fitness yang Wajib Ada di Rumah!

5 Alat Fitness yang Wajib Ada di Rumah!

31 Januari 2023
Song Hye Kyo dan Katy Louise Saunders Trending di Twitter, Karena Hal Ini!

Song Hye Kyo dan Katy Louise Saunders Trending di Twitter, Karena Hal Ini!

31 Januari 2023
Song Joong Ki Umumkan Kehamilan Katy Louise Saunders dan Pernikahannya

Song Joong Ki Umumkan Kehamilan Katy Louise Saunders dan Pernikahannya

30 Januari 2023
Sinopsis Delivery Man, Drama Korea Terbaru Yoon Chan Young

Sinopsis Delivery Man, Drama Korea Terbaru Yoon Chan Young

30 Januari 2023
Moises Caicedo Ditawar Arsenal 1,3 Triliun Rupiah, Brighton Menolak

Moises Caicedo Ditawar Arsenal 1,3 Triliun Rupiah, Brighton Menolak

30 Januari 2023
IKLAN
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi