BeautyKesehatan

5 Cara Natural Untuk Memperbesar & Memperindah Mata

Mata adalah jendela hati. Setiap orang yang bertatapan muka denganmu pasti akan melihat matamu. Oleh karena ketika berdandan hampir setiap wanita lebih memfokuskan make up pada mata seperti menggunakan maskara, eyeliner dan sebagainya. Kebanyakan wanita mencari cara bagaimana untuk mendapatkan mata yang lebih indah, dan lebih besar. Namun tahukah kamu bahwa ada cara yang lebih alami dan mudah untuk mendapatkan mata yang lebih indah dan lebih besar? Berikut website kami akan memberikan beberapa tips yang dapat digunakan untuk Mendapatkan mata yang lebih indah dan lebih besar. Simak artikel berikut.

1. Pastikan kamu memiliki tidur yang cukup


Jika kamu sering tidur larut malam. Maka matamu memerah, dan kering sebagai efek samping kekurangan tidur. Mendapatkan tidur yang cukup adalah salah satu cara paling simple untuk mendapatkan ukuran mata yang lebih besar dan lebih indah. Secara saintifik, mata memerlukan waktu sebanyak 5 – 8 jam sehari agar dapat beregenerasi dengan baik. 

 

2. Minum cukup air putih

Mata bengkak adalah salah satu gejala yang disebabkan karena dehidrasi. Meminum 8 gelas air putih sehari dapat menghindari bengkak yang terjadi akibat dehidrasi. Jika kamu kesulitan untuk mengkonsumsi air dalam waktu senggang mu, ingatlah bahwa kamu dapat membawa sebotol air putih setiap hari agar kamu tetap terhidrasi.

 

3. Olah raga mata

Tidak hanya tubuh, mata juga membutuhkan olahraga agar dapat terlihat lebih indah. Selain menambah kecantikan mata, olahraga mata juga berguna untuk merilekskan mata anda. Hal ini dapat membantu meredakan tegangan pada mata sehingga peredaran dan sirkulasi pada mata anda akan lebih lancar. kamu dapat  menutup matamu dan memejamkannya erat-erat. Setelah itu bukalah matamu selebar mungkin. Ulangi hal ini hingga matamu mulai berair. Hal ini dapat membantu membuat matamu nampak segar dan cerah.

 

Baca juga  5 Manfaat Tauge untuk Kesehatan Perempuan

4. Gunakan Kacamata Hitam saat berada diluar ruangan

Selalu lindungi matamu dari sinar radiasi dan ultraviolet saat berada di luar ruangan. Sinar matahari memiliki sinar UVA dan UVB yang dapat membuat matamu menjadi kering. Oleh karena itu pastikan menggunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan.

 

5. Vitamin!

Salah satu cara untuk menjaga serta merawat kecantikan matamu adalah dengan mengatur pola makan dan diet kamu. Asupan Vitamin seperti vitamin A, C, dan E dapat digunakan untuk membantu serta menjaga kesehatan dan kecantikan mata. Jika kamu tidak mau mengkonsumsi vitamin dalam bentuk tablet, kamu dapat memakan buah dan sayuran. Beberapa buah yang baik untuk mata adalah Alpukat, Jeruk, Manga, Kiwi, Anggur Jambu, dan Pepaya. Beberapa sayuran yang baik untuk mata adalah Wortel, Ubi, Bayam, Brokoli dan beberapa jenis sayuran hijau lainnya.

Related posts
BeautyKesehatanWoman

5 Bahan Alami Ini, Bikin Kerutan Di Bawah Mata Memudar

BeautyWoman

7 Cara Perawatan Tubuh di Rumah, Tanpa Bikin Kantong Jebol

BeautyKesehatan

5 Tips Samarkan Kantong Mata, Mudah & Alami! Wajib Dicoba Guys