Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Kesehatan

Bosan di Rumah Aja? 5 Rekomendasi Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah!

oleh fadhli
26/07/2022

Selama pandemi COVID-19, kita disarankan untuk menerapkan protokol kesehatan dengan melakukan isolasi mandiri. Artinya, kita harus berdiam di rumah untuk menekan laju penyebaran virus korona. Oleh karena itu, banyak dari kita yang menjadi jarang melakukan aktivitas fisik karena tidak keluar rumah.

Namun diam di rumah bukan berarti tidak bisa berolahraga, kok! Dengan adanya internet dan gadget, sekarang kita bisa mengikuti program latihan dan olahraga yang tersedia di dunia maya, salah satunya adalah YouTube. Banyak channel Youtube yang rutin mengunggah video mengenai olahraga, tentunya bisa kamu ikuti meski di rumah saja!

BacaJuga

Lionel Messi: 3 Kaos = 50.000 Dosis Vaksin COVID-19, Kontrak Serbet Kertas, & Fakta-Fakta Lainnya

Harry Kane: Menjadi Sponsor Klub Sepakbola yang Terdampak COVID-19 & Fakta-Fakta Lainnya

Joshua Kimmich: Kontroversi Penolakan Vaksin COVID-19 Bek Terbaik Eropa, & Fakta-Fakta Lainnya

Biodata, Profil, dan Fakta-Fakta Adinda Thomas

Biodata dan Profil Anya Geraldine Aktris Layangan Putus, Dari Kontroversi ke Dunia Seni

Inilah rekomendasi lima channel YouTube untuk kamu yang ingin olahraga di rumah.

Jordan Yeoh Fitness

Jordan Yeoh Fitness adalah channel YouTube yang sering membagikan video tutorial berolahraga atau workout untuk pemula. Tutorial yang diberikan oleh Jordan Yeoh biasanya dibagi dalam beberapa level, dari yang paling rendah untuk pemula hingga yang tersulit untuk profesional.

Hingga saat ini, Jordan Yeoh Fitness telah memiliki 2,8 juta subscriber, loh!

 

2Nine Fit Indonesia

Kalau sebelumnya adalah channel berbahasa Inggris, kali ini adalah channel YouTube dalam negeri. 2Nine Fit Indonesia merupakan channel Bobby Ida, YouTuber fitness yang sering membagikan video tips berolahraga.

Konten channel ini beragam, mulai gerakan untuk melatih otot hingga tips untuk mengatur pola makan sehat. 2Nine Fit Indonesia telah memiliki 677 ribu subscriber hingga tulisan ini dibuat.

 

Chloe Ting

Kalau sebelumnya yang disebutkan adalah YouTuber fitness pria, kali ini berbeda, nih! Chloe Ting adalah YouTuber fitness wanita yang kerap membagikan konten terkait olahraga dan gaya hidup sehat. Dari mulai makanan sehat, bagaimana menurunkan berat badan, sampai gerakan olahraga atau workout.

Buat kalian cewek-cewek yang mau mulai berolahraga di rumah, bisa banget nih menonton videonya. Sampai saat ini ada 16,2 juta orang yang telah berlangganan ke channel Chloe Ting, loh!

 

Dunia Ade Rai

Kalau yang satu ini sih sepertinya sudah tidak perlu diperkenalkan lagi. Jauh sebelum membuat channel YouTube, Ade Rai sudah dikenal sebagai atlet binaraga terbaik yang dimiliki Indonesia.

Kini, Ade Rai membagi pengalamannya selama puluhan tahun membentuk tubuh dalam channel YouTube Dunia Ade Rai. Tentunya tips dari Ade Rai bisa kamu ambil untuk melakukan olahraga di rumah. Channel ini telah memiliki subscriber sebanyak 117 ribu orang.

IKLAN

 

Calisthenicmovement

Channel ini cukup berbeda dengan yang lain karena hanya berfokus pada calistenic, yakni berolahraga dengan menggunakan tubuh kita sendiri sebagai beban. Channel YouTube ini tidak membahas free weight atau olahraga menggunakan beban seperti dumbbell, barbel, dan sebagainya.

Channel ini sangat cocok untuk kamu yang ingin olahraga di rumah. Sebab, kamu tidak membutuhkan peralatan yang mahal dan tidak perlu pergi ke gym. Calistenicmovement hingga saat ini telah memiliki 3 juta subscriber.

Demikian rekomendasi lima channel YouTube untuk kamu yang ingin olahraga di rumah. Meski kita harus terus di rumah saja, semoga kita tetap bisa fit dan sehat ya agar terhindar dari virus korona!

Tag: CoronaCovid-19pandemiworkoutyoutube

Baca Juga

diana dee

Biodata dan Profil Diana Dee Starlight, (Bukan) Kembaran Kadek Devi yang Pernah Ditawar 800 Juta

oleh RK Awan
25 September 2022

...

Biodata dan Profil Tante Ernie Judojono, Tante Pemersatu Bangsa

Biodata dan Profil Tante Ernie Judojono, Tante Pemersatu Bangsa

oleh RK Awan
25 September 2022

...

maria vania

Biodata dan Profil Maria Vania, Aktris yang Digosipkan Dekat dengan Billy Syahputra

oleh RK Awan
24 September 2022

...

Biodata dan Profil Aulia Sarah, Pemeran Badarawuhi di Film KKN di Desa Penari

Biodata dan Profil Aulia Sarah, Pemeran Badarawuhi di Film KKN di Desa Penari

oleh RK Awan
24 September 2022

...

Menolak Memakai Masker, Pengacara Polandia Pemakai Masker Gas ini Diringkus Polisi

Menolak Memakai Masker, Pengacara Polandia Pemakai Masker Gas ini Diringkus Polisi

oleh RK Awan
22 September 2022

...

Sedikit Tips Ini Mungkin Bisa Mengatasi Rasa Kesepianmu Saat Pandemi

oleh Soreane Sore
6 Agustus 2022

...

Beranak Pinak Ditengah Pandemi

Beranak Pinak Ditengah Pandemi

oleh Youfi雨
6 Agustus 2022

...

Peduli di Tengah Pandemi

Peduli di Tengah Pandemi

oleh Edelin
5 Agustus 2022

...

Me Time Seru Meski di Rumah Aja

Me Time Seru Meski di Rumah Aja

oleh inayakh
5 Agustus 2022

...

Cara Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Cara Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

oleh Gita Welastiningtias
5 Agustus 2022

...

Lainnya

Terbaru

4 Manfaat SNAP Bank Indonesia Bagi Pemilik Usaha

4 Manfaat SNAP Bank Indonesia Bagi Pemilik Usaha

27 Januari 2023
Asnawi Mangkualam Gabung Jeonnam Dragons, Berapa Gajinya?

Asnawi Mangkualam Gabung Jeonnam Dragons, Berapa Gajinya?

27 Januari 2023
23 Arane Gaman Kewan atau Senjata Hewan dalam Bahasa Jawa

23 Arane Gaman Kewan atau Senjata Hewan dalam Bahasa Jawa

27 Januari 2023
Profil dan Biodata Chef Renatta, Juri MasterChef Indonesia

Profil dan Biodata Chef Renatta, Juri MasterChef Indonesia

27 Januari 2023
Resep Corn Dog Ala Drama Start Up

Resep Corn Dog Ala Drama Start Up

27 Januari 2023
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi