Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit

Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit 1

Kulit adalah salah satu bagian tubuh luar manusia yang penting dan patut kita rawat dan juga kulit wajah adalah salah satu bagian terpenting yang sangat diperhatikan orang-orang. maka dari itu, kulit harus kita perhatikan dan kita rawat setiap hari. untuk mendapatkan kulit yang halus dan sehat, diperlukan beberapa perawatan yang dipakai dari luar seperti sunscreen, pelembab, body lotion dan beberapa perawatan lain.

Namun, selain dijaga dari luar kulit juga memerlukan perawatan dari dalam seperti mengkonsumsi makanan yang sehat, Vitamin dan sebagainya. Buah-buahan menjadi salah satu perawatan yang baik untuk kesehatan kulit manusia bahkan buah-buahan dapat mengurangi dan menghilangkan jerawat loh. berikut buah-buahan yang baik untuk kulit kita :

Strawberry

Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit 3

Buah kecil berwarna merah ini menjadi salah satu buah yang dapat kamu konsumsi untuk merawat kesehatan kulit. Strawberry mengandung asam salisilat yang dapat mengurangi jerawat. selain mengurangi jerawat, stroberi mengandung asal ellagic yang dapat mencerahkan kulit kusam, memiliki Vitamin C yang tinggi sehingga mampu meningkatkan produksi kolagen dikulit, juga mengurangi kerutan halus serta bintik hitam pada wajah. selain dikonsumsi, stroberi juga baik di aplikasikan untuk masker wajah.

Delima

Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit 4

Mengonsumsi buah delima juga baik untuk kesehatan kulit. Buah Delima memiliki kandungan yang kaya akan senyawa polifenol, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, asam folic serta flavonoid. Delima dapat menghilangkan jerawat, mengurangi kemerahan pada kulit, mencegah keriput serta sebagai pelembab alami. ia juga dapat mencegah serta mengobati kerusakan pada kulit yang disebabkan sinar matahari. biji delima juga dapat diolah dan dijadikan sebagai masker yang diaplikasikan pada wajah.

Pepaya

Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit 5

Pepaya merupakan salah satu jenis buah-buahan yang dapat membantu merawat kulit. ia kaya akan vitamin E, A, B, dan C yang dimanfaat sebagai perawatan kulit sehari-hari. Manfaat yang terdapat pada Pepaya ialah melembabkan kulit wajah, mengatasi lingkaran hitam pada bawah mata, mencerahkan kulit wajah, mengurangi kerutan yang ada pada wajah. pepaya juga memiliki Kandungan enzim papain dan cyhmopapain yang dapat membantu mengurangi dan menghilangkan jerawat. Pepaya juga dapat diaplikasikan pada kulit wajah dengan cara mengubahnya menjadi masker atau lulur.

Pisang

Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit 6

Buah kuning yang banyak ditemui dan sering dikonsumsi masyarakat ini ternyata juga memiliki manfaat untuk kulit. pisang adalah buah yang mengandung akan serat, tinggi protein, vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C,  riboflavin, folat, niasin, mangan, potasium,dan zat besi. Pisang dapat membantu kita mengurangi jerawat yang meradang, mengurangi kerutan, mengangkat sel kulit mati, menjaga kulit tetap terhidrasi, mencerahkan wajah, menghilangkan lingkaran hitam pada mata serta mengurangi pori-pori pada wajah. Bahkan kulit pisang yang biasanya langsung kita buang ternyata memliki manfaat mencerahkan kulit jika kita gosokkan pada kulit.

Lemon

Buah-buahan yang bagus untuk mencerahkan dan menjaga kulit 7

Buah yang sangat familiar bahkan sering diaplikasikan pada masakan ini sudah tak asing lagi untuk perawatan kulit. Lemon yang kaya akan kandungan baik ini memiliki Vitamin C, asam sitrat, magnesium, kalisum dan kalium. Manfaat Lemon ini juga beragam seperti Vitamin C nya yang dapat mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, mengatasi komedo, mengatasi masalah minyak yang berlebih, menyembuhkan kulit gatal, memudarkan bintik hitam serta bekas luka. Cara mengaplikasikan lemon pada kulit juga sangat mudah. anda dapat langsung menempelkan potongan lemon atau dicampur dengan madu atau masker organik lainnya.

Nah sobat, itu dia buah buahan yang dapat membantu anda merawat serta menghaluskan kulit wajah. tunggu apa lagi? langsung di coba aja yuk. jangan lupa selain mengonsumsi buah-buahan diatas kalian juga perlu menjaga pola hidup dan pola makan kalian.

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

SobatWow