Cara Mengubah Pola Hidup Hanya Dengan Bangun Jam 5 Pagi

Cara Mengubah Pola Hidup Hanya Dengan Bangun Jam 5 Pagi

Kehidupan adalah suatu siklus / Proses dimana ada suatu perubahan di dalam suatu makhluk hidup sejak pertama kali hidup  

seiring waktu kita juga memerlukan perubahan terhadap diri kita dimulai dari perubahan sikap , perubahan jadwal , dan sampai perubahan hidup.

ya kita semua memerlukan itu semua ketika kita masih hidup di dunia.

Tetapi bagaimana caranya agar kita bisa merubah hidup diri kita menjadi lebih baik Hanya dengan jam 5 ? Yuk mari simak artikel dibawah berikut

Baca juga  Kebiasaan Baik yang Bisa Kamu Lakukan di Pagi Hari

jam 5 yaaa sepertinya kita ada yang tidak biasa dengan aktivitas satu ini , mungkin jika kita di hari libur malah nya sampai kebablasan jam 8

Padalah di satu sisi jam 5 itu memiliki banyak manfaat bagi hidup kita dan salah satunya dapat merubah hidup diri kita sendiri….. Namun kenapa bisa begitu ? 

Menurut robin shaman penulis buku the 5 am club “ di jam 5 dapat menguatkan sel sel ” 

Baca juga  Beberapa Hal Yang sering Memicu Datangnya Mimpi Buruk

yaaa jadi intinya ini dapat merubah pola pikiran dan membuat semakin lebih kuat , dan jika sudah menguat maka akan banyak perubahan yang akan terjadi dengan jam 5 .

Adapun manfaat jam 5 sebagai berikut.

Manfaat  

  1. jam 5 dapat memperkuat
  2. bangun jam 5 pagi dapat lebih mudah beraktifitas (seperti sholat dan berolahraga)
  3. memaksimalkan waktu di saat jam 5 pagi (seperti bersiap siap ke kantor – membuat jadwal untuk hari ini) 
  4. dapat berolahraga di pagi hari akan lebih menyehatkan bukan ? 
  5. membuat badan lebih fresh 
  6. Bisa membuat stress berkurang ( dengan bangun jam 5 pagi alhasil kamu tidak akan terlalu dan membuat mu semakin lebih
Baca juga  Pengen Kurus?! Tidur Aja!

Nah gimana ni…. apakah kamu siap untuk merubah hidup mu dengan bangun jam 5 pagi ??? yaaa ini memang terbilang susah namun jika ingin merubah memang harus berusaha semaksimal mungkin. 

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Info Kecil