Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Beauty
  • Otaku
  • Entertainment
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Lainnya
    • Alam
    • Bisnis
    • Biografi
    • Budaya
    • Buku
    • Edukasi
    • Esport
    • Finansial
    • Fashion
    • Gadget
    • Gaming
    • Horor
    • Hukum
    • Humor
    • Karir
    • Kriminal
    • Marketing
    • Misteri
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Parenting
    • Psikologi
    • Relationship
    • Sains
    • Sejarah
    • Seni
    • Sosial
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Beauty

Gaya Hidup Sehat Bikin Kulit Cantik dan Sehat

oleh aguskurniawan
19/07/2022

Siapa punpasti ingin memiliki kulit yang sehat dan bercahaya, terutama kaum hawa yang perduli pada penampilan. Tetapi, seringkali mereka ingin mewujudkan kulit cantik nan sehat dengan cara instan.

Padahal untuk muwujudkan kulit sehat, cerah, dan bercahaya ini, dibutuhkan proses yang panjang dan waktu yang tidak sebentar. Salah satunya adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Nah, gaya hidup sehat seperti apa yang bisa membuat kulit sehat?

Jadilah Vegetarian

Dengan menjadi vegetarian, berarti Anda telah memutuskan untuk tidak lagi mengkonsumsi daging, telur, susu, dan produk olahan yang berasal dari hewan. Anda hanya akan makan – makanan dari tumbuh – tumbuhan, misalnya sayur, buah, dan biji – bijian.

Meski terlihat sedikit ‘menyiksa’ bagi orang yang belum melakukannya, namun niscaya, setelah beralih ke gaya hidup vegetarian ini, tubuh akan lebih bugar, dan kulit pun akan terluhat lebih muda, sehat, segar, dan bercahaya.

Baca juga  6 Sajian Olahan Tempe Kekinian

Untuk vegetarian, dianjurkan mengkonsumsi buah – buahan seperti mangga, blueberry, atau bayam di pagi hari sebelum melakukan aktifitas. Lebih baik, konsumsi buah dan sayur organik, karena bahan – bahan organik lebih sehat dan bebas bahan kimia, meskipun konsekuensinya adalah Anda harus mengeluarkan kocek yang lebih dalam untuk membeli bahan – bahan ini.

BacaJuga

Vegetarian Harus Melakukan ini Agar Sayuranmu Tetap Segar dan Tahan Lama

6 Sajian Olahan Tempe Kekinian

Jangan Salah Lagi! Ini Beda Vegetarian & Vegan

Perbedaan Vegetarian dan Vegan

Takut Bungkuk? Ini 5 Tips Untuk Memperbaiki Postur Tubuhmu

 

Baca juga  5 Destinasi Terbaik untuk Vegetarian Wisatawan

Lakukan Yoga atau meditasi setiap hari

Aktivitas – aktivitas yang berhubungan dengan olah keseimbangan antara tubuh, jiwa, dan pikiran seperti Yoga ini sangat bermanfaat untuk mengurangi stres akibat tuntutan hidup maupun pekerjaan.

Yoga juga dipercaya mengaktifkan hormon anti stress dan mengurangi produksi hormon pemicu stress yang berakibat pada ketidakseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa. Bila ketiga hal tersebut sudah tak lagi seimbang, maka problem – problem kesehatan pun akan bermunculan. Selain itu, aura yang akan dipancarkan juga menjadi sedikit suram yang terefleksi pada kulit yang kering dan kusam.

Selain Yoga, meditasi juga berperan dalam menjaga keseimbangan tubuh dan jiwa. Bahkan menurut para ahli, mereka yang tengah melakoni perawatan kulit dan wajah akan merasakan manfaat yang lebih besar yang nampak pada kulit mereka ketika mereka juga melakukan meditasi di samping perawatan kulit.

Baca juga  5 Tips Agar Selalu Sehat dan Terhindar Dari Wabah Penyakit

Hal ini pernah diujicobakan pada pasien yang menderita psoriasis, yakni suatu penyakit di mana penderitanya merasakan gatal, panas, dan pedih di kulit. Pasien psoriasis yang melakukan meditasi bersamaan dengan perawatan kulit dengan sinar ultraviolet menampakkan kesembuhan yang 4 kali lebih cepat dibandingan pasien psioriasis yang melakukan treatment tanpa meditasi.Dari penjelasan di atas, satu hal yang perlu digarisbawahi adalah : kunci kulit sehat adalah kebiasaan hidup sehat, jiwa yang tenang dan seimbang, serta makan – makanan yang sehat dan bebas bahan kimia. (*)

[zombify_post]

Tag: kulit yang sehatPola Hidup Sehatvegetarianyoga

Baca Juga

5 Tips Agar Selalu Sehat dan Terhindar Dari Wabah Penyakit

5 Tips Agar Selalu Sehat dan Terhindar Dari Wabah Penyakit

oleh Rendy Ng
16 Juli 2022

...

5 Jenis Penyakit Yang Mudah Menular Kepada Manusia

5 Jenis Penyakit Yang Mudah Menular Kepada Manusia

oleh Rendy Ng
16 Juli 2022

...

5 Destinasi Terbaik untuk Vegetarian Wisatawan

5 Destinasi Terbaik untuk Vegetarian Wisatawan

oleh Pemuda masa depan
11 Juli 2022

...

Bisakah Yoga Meningkatkan Kepuasan Hidup Secara Keseluruhan?

Bisakah Yoga Meningkatkan Kepuasan Hidup Secara Keseluruhan?

oleh JamKosong
9 Juli 2022

...

6 Olahraga Simpel yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

6 Olahraga Simpel yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

oleh inayakh
8 Juli 2022

...

Terpopuler

  • Link Nonton True to Love Episode 1-14 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Cara Nonton Gratis Oh! Young Shim Episode 1-4 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Link Nonton Oh! Young Shim Episode 3-4 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Cara Nonton Gratis Here We Meet Again Episode 1-8 Sub Indo, Klik Di Sini!
  • Link Nonton Find Me in Your Memory Episode 1-32 Sub Indo, Klik Disini!

Terbaru

Prediksi Nashville vs Columbus Crew di MLS, 29 Mei 2023

Prediksi Nashville vs Columbus Crew di MLS, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Kansas vs Portland di MLS, 29 Mei 2023

Prediksi Kansas vs Portland di MLS Amerika Serikat, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Rayo Vallecano vs Villarreal di La Liga, 29 Mei 2023

Prediksi Rayo Vallecano vs Villarreal di La Liga, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Valencia vs Espanyol di La Liga, 29 Mei 2023

Prediksi Valencia vs Espanyol di La Liga, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
Prediksi Girona vs Real Betis di La Liga, 29 Mei 2023

Prediksi Girona vs Real Betis di La Liga, 29 Mei 2023

28 Mei 2023
kata kata motivasi
Lifestyle

400 Kata Kata Motivasi Kehidupan, Singkat Penuh Inspirasi

oleh Ri Dhani
16 Februari 2023

Baca
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2023 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2023 Digstraksi