Healing, istilah yang sedang tren di kalangan anak muda. Healing secara bahasa artinya adalah penyembuhan, dalam istilah anak muda artinya jalan jalan melepas penat, ada yang ke pantai, ke gunung, dan pedesaan.
Healing biasanya dilakukan untuk menghilangkan stress akibat tekanan pekerjaan, stress akibat tugas kuliah atau ngerjain skripsi, dan penyebab stress lainnya.
Tapi apakah dengan kita healing jalan jalan menikmati alam, itu semua dapat menyelesaikan masalah kita yang sebenarnya?
Lingkungan kerja yang toxic, tekanan yang berlebihan, tugas yang menumpuk, deadline yang sebentar lagi.
Tentu saja tidak. Ingat, kamu tetap harus kembali ke rutinitas yang menyebalkan lagi besok senin.
Dengan kita healing jalan jalan, liburan, Pergi ke tempat tempat wisata, sebenarnya itu tidak akan menyelesaikan masalah masalah kita yang sebenarnya, tetapi kita hanya melarikan diri sementara dari masalah, dan pada akhirnya setelah liburan kita tetap harus menghadapi masalah tersebut,
Healing tentu saja hanya sekedar rekreasi biasa untuk merefresh pikiran agar kembali siap untuk menghadapi rutinitas yang membosankan, tetapi terlalu banyak healing sebenarnya malah tidak baik.
Waktu ekstra saat liburan bisa kita pakai untuk menyembuhkan dan mengatasi masalah kita yang sebenarnya.
Jika kita ada di lingkungan kerja yang toxic, penuh tekanan, dan tidak membuat kita nyaman.
Kita bisa mulai mencari lowongan kerja di waktu kosong kita saat weekend.
Atau mempelajari skill baru yang bisa menambah kualitas diri agar bisa mendapatkan pekerjaan yang lebih layak dan sesuai dengan passion kita.
Jika tugas tugas menumpuk, baik tugas kantor atau kuliah, lebih baik weekend digunakan sebagai jam tambahan untuk mencicil tugas tugas tersebut agar cepat selesai.
Jika stress karena tingginya ekspektasi orang orang di sekitar, lebih baik gunakan weekend untuk merefleksikan diri dan merenungi apa yang sebenarnya penting bagi kita, mengunjungi orang orang yang mencintai kita.
Agar kita bisa lebih mencintai diri sendiri dan menikmati hidup apa adanya.
Pada akhirnya cara terbaik untuk mengatasi masalah masalah kita adalah dengan menghadapinya secara langsung.
Menyelesaikan masalah itu sampai ke inti permasalahan agar selanjutnya ia tidak terus menghantui kita.
Untuk healing, sekali sekali tidak apa apa untuk melepas penat dan merefresh pikiran kita. Tapi jangan berlebihan ya.
