Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Psikologi

Hypophrenia, Sudahkah Kamu Tahu?

oleh ofieTanpaKumis
09/07/2022

Pernahkah kamu tiba-tiba merasakan sedih dan menangis tanpa alasan yang jelas? Stts… jangan-jangan kamu mengalami hypophrenia. Hah? Apa itu? Istilah hypophrenia untuk Sebagian orang mungkin terdengar asing.

IKLAN

Istilah ini merupakan perasaan emosional manusia yang sebenarnya merupakan respon terhadap suatu keadaan yang menimpa diri sendiri, menjadi tidak normal apabila seseorang itu merasakan sedih dan tiba-tiba menangis begitu saja tanpa alasan yang jelas.  

BacaJuga

5 Tips yang Bisa Kamu Lakukan Ketika Sedang Terpuruk Dalam Kegagalan

Grave of the Fireflies (Hotaru No Haka), Anime tersedih sepanjang masa

Jangan Sedih, 5 Cara ini Bisa Mengatasi Rasa Malu yang Parah

5 Anime Sad Ending Terbaik Yang Bikin Baper

Top 5 Rekomendasi Anime yang Bisa Menguras Air Mata, Yakin Berani Nonton

IKLAN

Keadaan ini bisa berdampak negatif terhadap hubungan sosial, pekerjaan bahkan kesehatan fisik seseorang.

IKLAN

Menurut para ahli, merasakan kesedihan secara tiba-tiba tanpa disertai alasan yang jelas  bisa menjadi suatu indikasi masalah yang mendasar pada kondisi mental dan fisik. Lalu apa saja penyebab gangguan Hypophreniaini? Berikut ulasannya!

1. Kondisi kecemasan yang berlebihan

Kondisi kecemasan yang berlebihan bisanya menjadi indikasi hypophrenia, kecemasan ini bisa muncul akibat trauma atau kejadian menyedihkan di masa lalu. Gangguan kecemasan ini membuat pikiran terfokus pada suatu masalah yang kemudian membuat berpikir terus menerus tanpa memberi waktu untuk beristirahat sehingga  berakibat fisik menjadi lelah dan lesu yang membuat perasaan sedih dan menangis tanpa alasan.

2. Depresi atau stress

Jika seseorang sedang mengalami stress atau deprsi yang disebabkan oleh banyak hal, secara tidak langsung mereka akan merasa cemas dan sedih. Tingkat kecemasan yang tinggi inilah yang menyebabkan rasa sedih dan menangis tiba-tiba. Tanpa disadari apa alasan utama penyebabnya.

3. Post Traumatic Stres Disoder (PTSD)

PTSD merupakan kondisi mental ketika mengalami serangan panik yang berlebihan biasanya serangan panik ini dipicu oleh trauma pengalaman masa lalu. Biasanya Wanita lebih rentan mengalami PTSD karena kebanyakan Wanita lebih sensitif terhadap perubahan.

4. Pseudobulbar Affect (PBA)

Selain dari sisi psikologis, hypophrenia bisa dialami oleh seseorang  karena factor Kesehatan fisik yang menganggu sistem neurologi atau dikenal dengan istilah Pseudobulbar Affect (PBA).  Biasanya kondisi ini terjadi pada seseorang karena adanya ketidakmampuan mengendalikan emosi seperti seseorang dengan Riwayat penyakit dementia, stroke, Parkinson bahkan Alzheimer.

Lalu apa gejala seseorang mengalami gangguan hypophrenia?

Para ahli menyebutkan, seseorang yang mengalami gangguan hypophrenia akan menunjukan sikap yang sensitive, ketus dan kurang bisa diajak berkomunikasi. Ini terjadi karena adanya perubahan emosi secara tiba-tiba yang kemudian menimbulkan rasa sedih dan menangis tanpa sebab.

 Lalu bagaimana cara menanganinya?

Untuk mengatasi rasa sedih ini kitab isa melakukan beberapa langka, diantaranya:

1. Berbagi

Seperti yang kita ketahui manusia tidak bisa hidup sendiri, maka tidak seharusnya kita menyiman masalah sendiri. Kita bisa berbagi kepada keluarga, sahabat atau bahkan seorang ahli di bidang psikis sepeti psikiater atau psikolog dengan tujuan melegakan beban perasaan.

2. Menerima

Yang dimaksud dengan menerima di sini adalah kita harus mampu menerima hal-hal yang menjadi penyebab kesedihan dan menyadari bahwa tidak semua hal berjalan sesuai dengan harapan kita, dengan begitu perasaan kita akan menjadi lebih tenang.

3. Terapi perilaku

Apabila kesedihan yang dialami sudah melewati tahap wajar maka intervensi medis berupa terapi perilaku yang dikombinasikan dengan terapi obat-obatan. Pda tahap ini psikiater adalah langkah yang tepat karena penanganannya lebih efektif.

Nah itulah ulasan tentang hypophernia. Sttt…apakah kamu mengalaminya Semoga bermanfaat!

Tag: Hypophreniamenangismenangis tanpa sebabsedih
IKLAN

Baca Juga

10 Jenis Emosi Yang Kamu Sering Rasakan Tetapi Tidak Tau Istilahnya

oleh R.Dewanto
25 Juli 2022

...

10 Karakter Anime Dengan Masa Lalu Paling Tragis

10 Karakter Anime Dengan Masa Lalu Paling Tragis

oleh Rado
23 Juli 2022

...

5 Lagu Anime Sedih Yang Bikin Kamu Bercucuran Air Mata

5 Lagu Anime Sedih Yang Bikin Kamu Bercucuran Air Mata

oleh R Setiawan
22 Juli 2022

...

Hubungan Antara Perasaan Sedih dan Memaafkan

Hubungan Antara Perasaan Sedih dan Memaafkan

oleh Syifa Kamila Khairunnisa
21 Juli 2022

...

5 Alasan Mengapa Pria Perlu Belajar Menangis

5 Alasan Mengapa Pria Perlu Belajar Menangis

oleh Bobby
21 Juli 2022

...

Jangan Malu Lagi, Inilah 4 Manfaat dari Menangis yang Perlu Kamu Tahu

Jangan Malu Lagi, Inilah 4 Manfaat dari Menangis yang Perlu Kamu Tahu

oleh Zahrin Azizah
21 Juli 2022

...

4 Hewan Paling Kesepian di Dunia, Kisahnya Bikin Sedih

4 Hewan Paling Kesepian di Dunia, Kisahnya Bikin Sedih

oleh Rado
21 Juli 2022

...

5 Cara Mengatasi Rasa Kecewa yang Berlebihan

oleh Myra Laoshi
17 Juli 2022

...

3 Tips Mengatasi Rasa Sedih Paling Ampuh!

3 Tips Mengatasi Rasa Sedih Paling Ampuh!

oleh Intan
11 Juli 2022

...

La Tahzan, Buat Kamu Yang Sedang Bersedih, Insecure, Dan Minder

La Tahzan, Buat Kamu Yang Sedang Bersedih, Insecure, Dan Minder

oleh Araseya
10 Juli 2022

...

Lainnya

Terbaru

5 Tips Menabung untuk Mahasiswa

5 Tips Menabung untuk Mahasiswa

26 Januari 2023
7 Drama Korea Tayang Februari 2023, Mana yang Paling Kamu Tunggu?

7 Drama Korea Tayang Februari 2023, Mana yang Paling Kamu Tunggu?

26 Januari 2023
7 Aplikasi E-Wallet Terbaik di Indonesia Tahun 2023

7 Aplikasi E-Wallet Terbaik di Indonesia Tahun 2023

26 Januari 2023
Asnawi Mangkualam Bahar Jalani Tes Medis Jeonnam Dragons

Asnawi Mangkualam Bahar Jalani Tes Medis Jeonnam Dragons

26 Januari 2023
Morgan Schneiderlin ex MU Diincar Klub Australia Western Sydney

Morgan Schneiderlin ex MU Diincar Klub Australia Western Sydney

26 Januari 2023
IKLAN
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi