Ini yang Harus Dilakukan Agar Terhindar Dari Gagal Ginjal

Ini yang Harus Dilakukan Agar Terhindar Dari Gagal Ginjal

adalah penyakit yang sangat berbahaya. Resiko ketika seseorang terkena penyakit ini adalah kematian. Masalahnya banyak orang yang tidak tahu kapan mereka sudah mulai tidak berfungsi baik. Kebanyakan baru tahu ketika sudah kambuh dan jika penanganannya kurang tepat akan fatal akibatnya. Padahal ketika kita tahu sedari dini, maka kita bisa melakukan pencegahan agar tidak terjadi .

Memang ada banyak pencegahan yang bisa dilakukan agar tidak terkena atau mengurangi resiko terkena . Mulai dari hidup sehat, olahraga teratur, gula darah dan tekanan darah yang terkontrol baik, berat badan yang terjaga ideal, tidak ngawur mengkonsumsi obat-obatan, dan tidak merokok.

Baca juga  Jenis-jenis Makanan yang Menjadi Pantangan Penderita Batu Ginjal

Biasanya, seseorang baru akan memeriksakan fungsi mereka kalau ada gangguan. Nah, ada beberapa jenis pencegahan untuk beberapa tahap gangguan. Pencegahan itu antara lain pencegahan primer yang harus dilakukan sebelum terjadi Penyakit Kronik. Lalu pencegahan sekunder dengan menggunakan diagnosis awal gangguan dengan melakukan pemeriksaan urin dan darah agar bisa tahu bagaimana kondisi fungsi . Lalu pencegahan tersier lebih kepada tatalaksana komplikasi Penyakit Kronik yang lebih optimal. Misalnya gejala anemia, sesak napas, kelebihan cairan, gangguan mineral, hingga komplikasi ke Jantung.

Baca juga  Hancurkan Batu Ginjal dengan Daun Sirsak, Begini Caranya

Lalu bagaimana cara agar kita terhindar dari selain kegiatan-kegiatan menyehatkan itu? Bagaimana kita bisa mendiagnosis diri kita sendiri dan bisa tahu apakah kita baik-baik saja? Apa yang harus dilakukan? Hal yang paling jelas terlihat bahwa kamu mungkin bisa terkena adalah kegemukan. Kegemukan adalah salah satu faktor yang menyebabkan dan tidak disadari. Biasanya ini terlihat dari perubahan . Sehingga kalian harus mengecek kalian.

Baca juga  5 Masalah Ginjal Beserta Tandanya Yang Harus Kamu Ketahui

Menurut Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular dari Kementerian Kesehatan dr. Cut Putri Arianie, MH.Kes tidak boleh lebih dari 90 centimeter. Jika melebihi 90 centimeter maka kamu harus mengatur kembali pola hidup yang sehat, makan secukupnya, dan memeriksakan kesehatanmu ke dokter. Ingat, lebih baik mencegah dari pada mengobati kan?

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

PukulTiga

   

Penulis yang kadang ngehek. Namanya juga manusia. Ogut yang penting woles dan memberi informasi yang bermanfaat.