Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Psikologi

Kamu Ketakutan Jauh dari Ponsel walau Sebentar? Jangan-jangan Nomophobia?

oleh Soreane Sore
08/07/2022

Halo para pembaca Digstraksi yang setia. Apakah sebagian atau kebanyakan dari kita pernah mengalami sebuah situasi di mana saat kita jauh dari telepon pintar yang kita miliki, maka kita akan merasakan perasaan tidak nyaman, cemas, canggung di tempat umum, hingga tindakan berlebihan lainnya?

Atau justru kita malah tipe orang yang kalau ke mana-mana tidak bisa tidak membawa smartphone, baik itu saat tidur, ke kamar mandi, teras, berpergian, kumpul dengan teman, hingga lain sebagainya? Bahkan ada juga yang begitu merasa panik dan ketakutan berlebih saat mereka tidak mampu menemukan benda pipih nan canggih tersebut dan akan merasa lega luar biasa jika sudah mendapatkannya kembali.

BacaJuga

Inilah Jadwal Ketersediaan Update One UI 5 untuk Berbagai Perangkat Samsung Galaxy

6 Fitur yang Ada Pada Update Sistem Operasi Samsung One UI 5 yang Diluncurkan Bulan Oktober 2022

Kecepatan Internet iPhone 14 Pro Lebih Unggul 50% Dibanding iPhone 13 Pro dan Samsung Galaxy S22

Spesifikasi Internal Display Google Pixel Fold: 120Hz, Kecerahan Puncak 1200 nits

Sensor Kamera Oppo Find X6 Pro Membuat Oppo Mengungguli Semua Sensor ISOCELL

Wah boleh jadi itu ciri-ciri kita sedang terjangkit suatu fobia yang disebut dengan nomophobia. Apa itu nomophobia?  Seperti dilansir dari Kontan.co.id nomophobia (no mobile phone pobhia) ialah gangguan rasa ketakutan yang berlebihan apabila individu atau orang tersebut berada jauh dari gadget atau telepon pintar yang ia miliki. Lantas, wajar ga sih kalau kita merasa demikian?

Tentu saja hal ini tidaklah wajar, karena akan menghambat aktivitas normal kita sehari-hari. Baik dalam belajar, bekerja, istirahat, dan lain sebagainya pasti akan terganggu sekali. Penderita nomophobia akan seringkali merasa gelisah, khawatir, cemas, dan merasakan gejala seperti berkeringat, tubuh dingin, bingung, saat ia tidak berada dekat atau memegang ponselnya. Ya, seperti ketakutan atau phobia lainnya yang hampir memiliki kesamaan dalam perihal rasa takut, hanya saja yang membedakan adalah objeknya.

Teknologi semakin berkembang terutama di dunia kesehatan, maka tidak dipungkiri pula jika penyakit yang muncul juga turut update mengiringi kemajuan ini.

Para penderita nomophobia ini akan sering merasa stress jika mereka kehilangan gadget yang mereka miliki. Akan sangat mudah panik dan cemas apabila mereka jauh dari gawainya dan sesegera mungkin mencari charger jika baterainya kehabisan.

pixabay.com
pixabay.com

Beberapa karakteristik dari penderita nomophobia biasanya dapat tercermin dari perilakunya yang tidak mampu meninggalkan telepon pintarnya kemanapun ia pergi dan sekalipun itu bukanlah tempat yang lazim. Kamar mandi atau saat makan misalnya. Dan mereka para penderita fobia ini juga lebih sering kurang berinteraksi sosial dengan orang-orang di sekitarnya, serta lebih nyaman menikmati dunianya sendiri di dalam smartphone miliknya.

IKLAN

Mungkin di zaman dahulu sebelum smartphone mulai bertebaran di muka bumi, kita akan melihat suatu pemandangan yang asri di mana orang-orang saat berpapasan di keramaian tidak akan menunduk dan fokus pada apa yang dibawanya selalu, namun saling melempar senyum dan bertegur sapa. Khususnya Indonesia. Namun lambat laun, hal ini menjadi hal yang pasif terjadi terutama di kalangan anak muda yang justru lebih fokus dengan gadget mereka masing-masing. Senantiasa menunduk dan menunduk.

Lantas bagaimana cara mengatasinya? Untuk menghilangkan kecanduan ini, perlunya perhatian orang tua sangat dianjurkan. Dan pergi ke psikolog atau psikiater mungkin adalah salah satu jalan alternatif guna memperbaiki sedikit demi sedikit efek dari fobia pada penderita. Tapi mungkin, hal ini bisa dimulai dengan kesadaran dari diri sendiri dan pengaruh lingkungan sekitarnya.

Referensi :

https://amp.kontan.co.id/news/mengenal-nomophobia-ketakutan-berlebih-tidak-bisa-jauh-dari-ponsel

Tag: ketakutannomophopiaPhobiaponselsmartphone

Baca Juga

Baterai iPhone 14 Pro Max Sedikit Lebih Boros Dibandingkan iPhone Sebelumnya

Baterai iPhone 14 Pro Max Sedikit Lebih Boros Dibandingkan iPhone Sebelumnya

oleh RK Awan
11 Oktober 2022

...

5 rekomendasi HP Gaming Lancar Main Game Berat, Ada Asus ROG 6 Pro!

5 rekomendasi HP Gaming Lancar Main Game Berat, Ada Asus ROG 6 Pro!

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
3 Oktober 2022

...

3 Cara Restart iPhone Mudah dan Manfaatnya yang Harus Kamu Ketahui!

3 Cara Restart iPhone Mudah dan Manfaatnya yang Harus Kamu Ketahui!

oleh Salsabiela Meilawati
1 Oktober 2022

...

5 Tips Cara Membeli iPhone Bekas di Tahun 2022

5 Tips Cara Membeli iPhone Bekas di Tahun 2022

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
20 September 2022

...

Hal Yang Lebih Penting Dari Sekedar “IPHONE Yang Tidak Bisa Update Ios 16”

Hal Yang Lebih Penting Dari Sekedar “IPHONE Yang Tidak Bisa Update Ios 16”

oleh Fitra Suseno
15 September 2022

...

Ini Dia Phobia Langka yang Bikin Nyengir

Ini Dia Phobia Langka yang Bikin Nyengir

oleh RH Valentine
27 Agustus 2022

...

Plutophobia: Takut pada Uang, Kok Bisa?

Plutophobia: Takut pada Uang, Kok Bisa?

oleh RH Valentine
27 Agustus 2022

...

Vivo X50 Pro

Mengenal Vivo X50 Pro

oleh Jatinom Phone
6 Agustus 2022

...

Cara Mengatasi Ponsel Terkunci

Cara Mengatasi Ponsel Terkunci

oleh Faizal Chandra
6 Agustus 2022

...

Qualcomm dan Mediatek, mana yang lebih bagus?

Qualcomm dan Mediatek, mana yang lebih bagus?

oleh ElHazVa
5 Agustus 2022

...

Lainnya

Terbaru

John Thomson, Pesepakbola yang Meninggal Akibat Benturan Saat Bermain.jpg

John Thomson, Pesepakbola yang Meninggal Akibat Benturan Saat Bermain

28 Januari 2023
4 Pemain Uruguay Mendapat Sanksi FIFA Karena Ricuh di Piala Dunia 2022

4 Pemain Uruguay Mendapat Sanksi FIFA Karena Ricuh di Piala Dunia 2022

28 Januari 2023
Penghasil Beras Terbesar adalah 10 Negara Ini, Indonesia No 4!

Penghasil Beras Terbesar adalah 10 Negara Ini, Indonesia No 4!

28 Januari 2023
Manchester City vs Arsenal, Putaran Keempat FA Cup 202223

Manchester City vs Arsenal, City Menang 1-0 di FA Cup Ronde Keempat 2022/2023

28 Januari 2023
Hasil Lecce vs Salernitana dan Bologna vs Spezia di Serie A Pekan 20 2022/2023

Hasil Lecce vs Salernitana dan Bologna vs Spezia di Serie A Pekan 20 2022/2023

28 Januari 2023
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi