Kecanduan Sosmed? Ini Cara Mengatasinya!

Kecanduan Sosmed? Ini Cara Mengatasinya!

Apakah kalian adalah salah satu dari sekian banyak orang yang ? Apakah kalian ingin berhenti ? Tidak ingin dikuasai oleh lagi? Menag, itu asyik, tapi udah mulai nggak asyik kalau kita udah kecanduan . Kita jadi kayak nggak punya hidup. Hidup kita kayak ada di aja. Padahal kehidupan nyata kita itu juga penting banget lho!

Tenang, nih, ogut kasih tahu cara biar nggak , atau biar kalian sembuh dari .

Cek Seberapa Sering Kalian Posting

Kecanduan Sosmed? Ini Cara Mengatasinya!

Hal pertama yang perlu kalian lakuin adalah ngecek seberapa sering kalian pakai . Kalau di iPhone ada untuk mengecek seberapa lama kalian buka itu dalam sehari. Kalau waktunya terlalu lama, seenggaknya kalian tahu berapa lama waktu kalian ada di dan bisa menguranginya. Itu bisa jadi cara untuk sembuh dari kecanduan . Ketahui dulu seberapa parah kamu kecanduan. Selanjutnya cek, seberapa sering kalian posting dan sepenting apa postingan kalian. Kalau udah terlalu sering dan gak penting, bisa jadi kalian kecanduan.

Baca juga  Cara Download Foto Instagram Tanpa Aplikasi 

Uninstall Aplikasinya

Kecanduan Sosmed? Ini Cara Mengatasinya!

Cara kedua cukup ekstrim. Caranya adalah dengan uninstall itu dari hp kalian. Itu adalah cara paling ekstrim sekaligus paling sulit. Itu bisa jadi akan berefek pada psikis kalian kalau kalian kecanduan banget. Biasanya kalian akan gelisah. Tapi, gak masalah, paksa aja. Biar nggak kecanduan lagi. Tapi kalau kalian juga kerja disana gimana?

Baca juga  Cara Menghapus Akun FB Permanen Bila Bosan Dengan Akun Lama

Batasi Penggunaan Harian

Kecanduan Sosmed? Ini Cara Mengatasinya!

Ini yang perlu kalian lakukan. Batasi penggunaan hariannya. Kan kalian udah tahu berapa lama kalian menggunakannya dalam sehari. Katakanlah kalian menggunakannya 5 jam dalam sehari. Sekarang kurangi. Jadikan 3 jam dalam sehari. Atau gunakan hanya untuk pekerjaan saja.

Baca juga  6 Macam Ide Konten Microblogging Pada Instagram Anda

Cari Kegiatan Lain

Kecanduan Sosmed? Ini Cara Mengatasinya!

Cara terakhir adalah menyibukkan diri dengan kegiatan lain. Kalian bisa ngegame, kalian bisa olahraga, bisa ngobrol sama keluarga, masak, atau apapun. Cari kegiatan lain yang menjauhkan diri kalian dari . Ingat, itu hannya alat yang seharusnya kalian lah yang mengontrol mereka, buka mereka yang mengontrol kalian.

Itu tadi beberapa cara untuk bisa sembuh dari kecanduan . Ingat lagi, itu alat doank. Kalian yang harus memiliki kendali atas alat itu, bukan sebaliknya.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

PukulTiga

   

Penulis yang kadang ngehek. Namanya juga manusia. Ogut yang penting woles dan memberi informasi yang bermanfaat.