Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
TULIS ARTIKEL
  • Beauty
  • Otaku
  • Film & Serial
  • Teknologi
  • Food
  • Traveling
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Hewan
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Entertainment
Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
Home Lifestyle

Laptop Bisa Berdampak Bagi kesehatan?

oleh alifa
08/07/2022

Di zaman modern saat ini, perkembangan teknologi semakin pesat dari berbagai aspek. Salah satunya yaitu gadget. Gadget itu bukan hanya ponsel, tapi masih ada banyak seperti laptop, TV, dan alat-alat elektronik lainnya. Tapi untuk kali ini, kita akan membahas gadget yang berhubungan dengan komunikasi, yaitu laptop.

Nah, karena zaman sekarang semuanya serba canggih maka perubahan alat komunikasi juga semakin berkembang. Apalagi semenjak adanya pandemi Covid-19, kita jadi semakin sering menghabiskan waktu untuk belajar atau bekerja di rumah menggunakan laptop. Kira-kira apa aja ya dampak dari penggunaan laptop ini?

BacaJuga

6 Rekomendasi Laptop Rp. 5 Jutaan Yang Wajib Pertimbangkan Saat Mau Beli!

3 Rekomendasi Hp Realme C Series Terbaik Di Tahun 2022

3 Shortcut Keyboard Di Mac Yang Wajib Kalian Ketahui!

7 Tips Cara Hotspot Hp Samsung Tidak Bisa Sambung Ke Laptop, Cara ini Simpel Dan Mudah Untuk Diikuti!

Daftar Harga iPhone 11 Pro Max, iPhone 12 Pro Max, Dan iPhone 13 Pro Max Desember 2022, iPhone 11 Pro Max Mulai Harga Rp. 11 Jutaan Lho Guys!

Dampak Positif

Kita bahas dulu yuk dampak positifnya. Dampak positif penggunaan laptop yaitu alat untuk berkomunikasi, media rekreasi, lebih mudah menyelesaikan pekerjaan di media yang lebih besar, tidak ketinggalan perkembangan teknologi, lebih terbuka dengan teknologi dan tidak lagi melihat objek-objek yang kecil. Tapi dibalik semua dampak positif, pasti terdapat dampak negatifnya juga bagi kesehatan fisik dan mental kita. Yuk, kita bahasa satu-satu!

IKLAN

Dampak Negatif Bagi Kesehatan Fisik

Pernah nggak sih kalian lagi mengerjakan tugas di laptop terus punggung atau leher kalian sakit? Atau mata kalian perih menatap layar laptop terlalu lama? Berdasarkan hasil penelitian kuesioner Politeknik Negeri Sriwijaya menyurvei 100 mahasiswa jurusan Manajemen Informatika, 97% dari hasil responden mengalami keluhan kesehatan dan banyak yang mengalami keluhan di bagian leher, mata, bahu, punggung, bagian atas dan pergelangan tangan.

IKLAN

Berikut kebiasaan-kebiasaan pengguna laptop yang dapat mengganggu kesehatan fisik kita:

IKLAN

1. Memangku laptop

Laptop juga mengeluarkan udara yang hangat dari mesinnya, maka kita harus membuat celah atau tempat untuk sirkulasi udara laptop agar udara hangatnya keluar. Memangku laptop bisa menyebabkan gangguan kulit, membunuh sperma, radiasi dan menyebabkan masalah di bagian punggung, pundak dan leher.

Baca juga  6 Kebiasaan Yang Bikin Laptop Cepat Rusak!

2. Terlalu Lama Memandang Laptop

Kebiasaan ini sudah menjadi hal yang lumrah bagi pelajar, mahasiswa, dan pekerja untuk memandang laptop terlalu lama, apalagi buat yang suka nunda-nunda deadline kerjaan sampai numpuk dan akhirnya mesti ngebut. Berdasarkan jurnal karya Semseddin Gunduz, ia menyebutkan bahwa layar komputer dapat menyebabkan radiasi yang menyebabkan kita sering pusing.

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

Nah, kebiasaan ini nggak bagus buat kesehatan kita lho, Guys! Efeknya cuma segitu? Selain pusing, tentu ada mata lelah, mata kering, mata minus, pembuluh darah mata pecah bahkan kebutaan.

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

Dampak Negatif Bagi Kesehatan Mental

Ternyata laptop juga bisa berdampak bagi kesehatan mental kita lho! Khususnya untuk yang sering berlama-lama di depan laptop. Ada juga nih dampak-dampak yang lain seperti sering lupa waktu saat menggunakan laptop, sulit berkonsentrasi, depresi, malas melakukan kegiatan yang lain, insomnia, cemas, gangguan psikotik dengan gejala delusi atau halusinasi, kecanduan sehingga menimbulkan fisik yang lemah bahkan obesitas.

Iklan. Geser ke bawah untuk melanjutkan

Tips Menggunakan Laptop

Untuk mencegah dampak-dampak negatif seperti yang di atas, ada nih beberapa tips buat kalian dalam menggunakan laptop!

  •  Jangan memangku laptop di paha.
  • Letakkan laptop sejajar dengan pandangan mata. Jika tidak ada tempat meletakkan laptop dengan baik, kita boleh banget meletakkannya di tumpukkan buku besar dan tebal, atau bisa juga di kursi.
  • Gunakan mouse yang dihubungkan ke laptop.
  •   Atur waktu. Setiap satu jam sekali selama kita bekerja dengan laptop, sisihkan 5-10 menit untuk beristirahat dan melakukan stretching agar badan kita tidak cepat lelah.
  • Biarkan mata istirahat sejenak dengan melihat objek yang jauh selama 20-30 detik.
  • Postur punggung harus tegak. Kalau punggung kita bungkuk, punggung kita akan cepat lelah dan bisa menyebabkan kifosis pada tulang belakang.
  • Atur jarak laptop sekitar 50-70 cm dari wajah.
  • Gunakan laptop maksimal selama 3 sampai 4 jam agar laptop tidak rusak dan badan kita bisa beristirahat.
Baca juga  Daftar Harga iPhone 11 Pro Max, iPhone 12 Pro Max, Dan iPhone 13 Pro Max Desember 2022, iPhone 11 Pro Max Mulai Harga Rp. 11 Jutaan Lho Guys!

Kita boleh banget menggunakan laptop kapan saja dan dimana saja tapi jangan lupa waktu dan siapkan tempat yang memadai ketika menggunakan laptop agar badan kita tidak sakit-sakit lagi. Jika kita tidak mencegah semua dampak negatif ini, kita akan tersiksa di masa depan nanti karena efeknya akan muncul secara perlahan. 

Baca juga  6 Rekomendasi Laptop Rp. 5 Jutaan Yang Wajib Pertimbangkan Saat Mau Beli!

Tag: gadgetlaptopnotebook
IKLAN

Baca Juga

Password Wi-fi

2 Tips Cara Tau Password Wi-Fi Menggunakan Laptop Dengan Mudah Dan Simpel, Kalian Yang Sering Lupa Wajib Tau Cara Ini!

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
30 November 2022

...

Laptop OS Windows

Perbedaan Antara Laptop OS Windows Dan MacBook OS MacOS, Buat Kalian Wajib Tau!

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
25 November 2022

...

Hari Guru

5 Rekomendasi Film Mengisi Hari Guru

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
25 November 2022

...

5 Cara Cek RAM Laptop atau PC dengan Mudah dan Contoh Hasilnya

5 Cara Cek RAM Laptop atau PC dengan Mudah dan Contoh Hasilnya

oleh RK Awan
22 November 2022

...

Chipset

Xiaomi Bakal Menggunakan Chipset Snapdragon 8 Gen 2 Di Hp Xiaomi 13

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
17 November 2022

...

Unik! Pasangan Australia Ini Menggunakan Baterai Laptop Bekas Untuk Listrik Rumah Mereka

Unik Sekali! Pasangan Australia Ini Menggunakan Baterai Laptop Bekas Untuk Listrik Rumah Mereka

oleh RK Awan
1 November 2022

...

6 Kebiasaan Yang Bikin Laptop Cepat Rusak!

6 Kebiasaan Yang Bikin Laptop Cepat Rusak!

oleh Salsabiela Meilawati
26 Oktober 2022

...

Realme 10

Bocoran Spesifikasi Realme 10 Series Yang Akan Di Rilis Bulan November!

oleh Yusuf Bachtiar Efendi
25 Oktober 2022

...

Iklan Laptop HP ini Tak Sengaja Menampilkan macOS di Laptop Windows?

Iklan Laptop HP ini Tak Sengaja Menampilkan macOS di Laptop Windows?

oleh RK Awan
20 Oktober 2022

...

7 Cara Mematikan Laptop atau Komputer dengan Mouse dan Keyboard secara Benar

7 Cara Mematikan Laptop atau Komputer dengan Mouse dan Keyboard secara Benar

oleh RK Awan
1 Oktober 2022

...

Lainnya

Terbaru

5 Alat Fitness yang Wajib Ada di Rumah!

5 Alat Fitness yang Wajib Ada di Rumah!

31 Januari 2023
Song Hye Kyo dan Katy Louise Saunders Trending di Twitter, Karena Hal Ini!

Song Hye Kyo dan Katy Louise Saunders Trending di Twitter, Karena Hal Ini!

31 Januari 2023
Song Joong Ki Umumkan Kehamilan Katy Louise Saunders dan Pernikahannya

Song Joong Ki Umumkan Kehamilan Katy Louise Saunders dan Pernikahannya

30 Januari 2023
Sinopsis Delivery Man, Drama Korea Terbaru Yoon Chan Young

Sinopsis Delivery Man, Drama Korea Terbaru Yoon Chan Young

30 Januari 2023
Moises Caicedo Ditawar Arsenal 1,3 Triliun Rupiah, Brighton Menolak

Moises Caicedo Ditawar Arsenal 1,3 Triliun Rupiah, Brighton Menolak

30 Januari 2023
IKLAN
  • ABOUT
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • BERITA GAME
© 2022 Digstraksi
Tidak ada hasil
View All Result
  • Alam
  • Beauty
  • Biografi
  • Bisnis
  • Budaya
  • Buku
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Fashion
  • Film & Serial
  • Finansial
  • Food
  • Gadget
  • Gaming
  • Hewan
  • Horor
  • Hukum
  • Humor
  • Karir
  • Kesehatan
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Misteri
  • Olahraga
  • Otaku
  • Otomotif
  • Parenting
  • Psikologi
  • Relationship
  • Sains
  • Seni
  • Sejarah
  • Sosial
  • Teknologi
  • Traveling

© 2022 Digstraksi