Manfaat yang akan Kamu Dapatkan Setelah Membaca Buku Secara Rutin

Manfaat yang akan Kamu Dapatkan Setelah Membaca Buku Secara Rutin

Sudah menjadi rahasia umum bahwa merupakan salah satu yang dapat membuat dan wawasan kita bertambah.

Dengan hanya melalui yang dibacanya, seseorang dapat mengetahui segala hal yang terjadi di dunia.

Selain itu, ternyata memiliki beragam manfaat yang mendukung

Baca juga  Ya! Ini Alasan Orang Lebih Suka Buku Fiksi daripada Non Fiksi
harian kita.

Dalam Change Your Bad Habit, dijelaskan beberapa manfaat dari secara rutin, yaitu sebagai berikut.

  1. Memperkaya wawasan dan .
  2. Dapat menurunkan hingga 67%, sehingga pikiran kita akan menjadi lebih santai.
  3. dapat menurunkan tekanan darah karena dapat membantu menekan perkembangan hormon .
  4. secara rutin dapat meningkatkan kualitas memori atau daya ingat kita.
  5. secara rutin juga dapat mencegah kepikunan di masa tua karena dapat memacu otak untuk berpikir dan berkonsentrasi.
  6. Dengan rutin , kita juga dapat melatih dan meningkatkan rasa empati kita kepada orang di sekitar kita.
Baca juga  Tips agar kamu suka membaca buku

Referensi:

Buchori, B.M. (2020). Change Your Bad Habit. Yogyakarta: Hebat Indonesia.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

inayakh