Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

Untuk masa saat ini, tentunya kita diharuskan untuk selalu menjaga kita terutama yang sanga penting untuk menjaga tubuh kita terbebas dari dan .

Karena itu, kita perlu mengkonsumsi beberapa , sayur, buah – buahan atau untuk meningkatkan dan menjaga dari serangan .

Namun, tahukah kamu bahwa beberapa yang ada, salah satunya adalah dapat melawan dan loh. Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Sel Tubuh Dilindungi Oleh Beberapa

Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

Seperti yang kita tahu bahwa tubuh memiliki beratus – ratus bahkan miliaran sel yang terdapat dalam tubuh. Ada sel – sel tubuh yang sehat maupun yang sakit.

Baca juga  Filosofi Virus dan Petikan Terjemahan Surat al An'am:95

Sel – sel ini juga dilindungi oleh antioksidan dan beberapa pendukung lainnya seperti .

Yang dimana saat kita mengkonsumsi yang mengandung antioksidan dan beberapa , maka akan melindungi tubuh dan tidak mudah untuk jatuh sakit ketika ada atau yang masuk ke dalam tubuh.

Lebih Efektif Melindungi Tubuh Kita

Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

Dari beberapa seperti , C dan E memiliki efek yang baik untuk menjaga dan memberikan nutrisi yang cukup untuk tubuh.

Tapi dari ketiga tersebut, merupakan yang paling efektif untuk melindungi tubuh kita. Kenapa ? karena bisa membantu limfosit atau sel darah putih dalam tubuh untuk bekerja lebih efektif dibanding lainnya.

Baca juga  Covid-19 Masih Menyebar, Tetap Cuek?

Pasalnya C juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi untuk tubuh, lalu mengapa bukan C ?

Hal ini lebih efektif untuk menangkal dan . Jika seseorang kekurangan dalam tubuh, maka dia akan mudah juga untuk terserang penyakit dan jatuh sakit.

Ditambah lagi kalau daya tahan tubuhnya begitu lemah.

Bisa Ditemukan di Beberapa Sayuran dan Buah – buahan Lainnya

Menjaga dan Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin A, Dapat Melawan Bakteri dan Virus

Mungkin pada umumnya orang – orang hanya mengetahui bahwa paling banyak terdapat pada wortel saja. Tetapi masih banyak jenis sayur dan buah lainnya yang mengandung begitu banyak .

Baca juga  Kehilangan indra penciuman ternyata tanda infeksi ringan Covid-19

Misalnya seperti bayam, kangkung, bengkoang, brokoli dan buah pepaya. Selain itu, vitamin A juga bisa kamu ditemukan di beberapa organ daging seperti di hati sapi, hati ayam, otak sapi dan jeroan.

Itulah beberapa penjelasan mengenai vitamin A yang bisa menjaga dan meningkatkan lebih efektif serta melawan dan yang ada.

Selain mengkonsumsi vitamin A, ada baiknya juga kamu mengkombinasinya dengan memakan daging – dagingan seperti ikan laut untuk dijadikan sebagai antiinflamasi. Semgoa bermanfaat ya !

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Rendy Ng