Tidak terasa bahwa sebentar lagi akan tiba bulan puasa, untuk itu apakah para orang tua sudah mulai mengajarkan anak – anak untuk berpuasa kali ini ?
Berpuasa memang tidak sepenuhnya harus dilakukan oleh anak – anak, tetapi dengan mengajarkan mereka dimulai sejak dini, maka kedepannya dia tidak akan sulit untuk berpuasa karena sudah mengerti bagaiamana berpuasa dengan baik.
Karena itu berikut ini ada beberapa tips mengajari anak – anak puasa sejak dini. Yuk simak di bawah ini.
Berikan Penjelasan Yang Sederhana
Mengajarkan sang anak untuk berpuasa memang bukanlah hal yang mudah. Karena mereka akan terus bertanya dan penasaran mengapa harus berpuasa dan untuk apa melakukannya.
Karena itu para orang tua harus menjelaskan dengan mudah dan sederhana agar mereka dapat mudah paham dan mengerti bahwa sangat penting untuk berpuasa.
Misalnya menjelaskan bahwa berpuasa itu untuk menahan lapar dan haus layaknya seperti kita menahan diri dari perbuatan yang tidak baik dalam kehidupan kita, belajar bersabar dan lain sebagainya.
Dengan begitu dia akan mengerti bahwa puasa itu sangat penting di dalam kehidupannya.
Mulailah Secara Perlahan – lahan dan Bertahap
Berpuasa menahan lapar dan mengubah gaya pola makan secara mendadak tentunya akan sulit diterima oleh sanga buah hati.
Oleh karena itu, para orang tua bisa mulai mengajaknya berpuasa dengan perlahan dan bertahap agar dia tidak merasa berat untuk melakukan puasa.
Misalnya seperti para orang tua mengajaknya untuk tidak makan dan minum selama 3 jam setelah sarapan pagi.
Dengan melihat perkembangannya tingkatkan lagi jika dia sudah mulai bisa menahan nafsu makan dan minumnya tersebut. Misalnya hanya boleh makan setiap adzan saja.
Dengan melakukan ini secara perlahan dan bertahap maka sang buah hati akan terbiasa dan tubuhnya mau belajar untuk menerima perubahan pola makan.
Namun perlu diperhatikan juga, jika sang anak merasa tubuhnya kurang enak, mual dan pusing maka para orang tua bisa menyuruhnya untuk berbuka.
Walaupun sepenuhnya nanti belum bisa berpuasa secara maksimal tetapi sang buah hati sudah mulai belajar dan mengerti bagaimana puasa itu harus dijalankan.
Memberi Contoh Yang Baik
Pastinya sosok orang tua adalah panutan bagi anak – anaknya. Karena itu untuk mengajarkan anak berpuasa dengan baik, maka para orang tua juga harus memperlihatkan di depan mereka bahwa menjalankan ibadah puasa itu merupakan hal yang menyenangkan.
Selain itu, para orang tua juga harus terlihat semangat dan tidak terlihat lesu dan lemah didepan mereka agar anak – anak bisa menjalankan puasa dengan semangat karena melihat orang tua mereka yang begitu semangat menjalankan ibadah puasa.
Itulah beberapa tips bagaimana mengajari anak untuk berpuasa sejak dini. Dengan mengajari dengan perlahan dan bertahap maka si kecil akan paham dan mengerti bagaimana puasa itu harus dijalankan. Semoga bermanfaat ya !
