Perlu Diperhatikan, Tidur Malam Hari Dengan Kipas Angin Menyala Dapat Mengganggu Kesehatan


Perlu Diperhatikan, Tidur Malam Hari Dengan Kipas Angin Menyala Dapat Mengganggu Kesehatan 1

Pada malam hari biasanya udara yang muncul terkadang terasa panas sehingga membuat kita sulit untuk tidur. Kebanyakan orang menghindari hal itu dengan menyalakan AC atau kipas angin saat tidur. Hal itu untuk mengusir hawa panas dan membuat tidur menjadi lebih terasa sejuk dan nyaman.

Namun, tahukah kamu saat terkena angin sepanjang malam saat tidur akan mengganggu kesehatanmu bahkan bisa membuatmu sakit. Dikutip dari Sleep Advisor, Mark Reddick mengatakan bahwa menyalakan kipas angin sepanjang malam dapat menimbulkan sejumlah alergi dan masalah yang berhubungan dengan sinus seperti penyakit asma, alergi rhintis atau hay fever.

Perlu Diperhatikan, Tidur Malam Hari Dengan Kipas Angin Menyala Dapat Mengganggu Kesehatan 3

Mark Reddick juga menjelaskan bahwa gerakan dari kipas angin yang memutar di sekitaran udara di kamar akan menjadi inti masalahnya. Karena saat kipas memutar maka debu di sekitaran udara kamar tidurmu akan terbang menuju sinus. Hal itu yang perlu kamu hindari dan perhatikan. Selain itu, hembusan angin dari kipas angin ke kulitmu akan membuat kulitmu menjadi sangat kering sehingga akan mengalami masalah kulit yang serius.

Tetapi, jika kamu tidak bisa tidur atau sulit tidur tanpa adanya kipas angin maka salah satu alternatif yang bisa kamu pakai adalah dengan memakai kipas angin yang bisa berputar agar saat kipas angin menghembuskan angin tidak langsung mengenai tubuhmu sepanjang malam.

Walau demikian, sebaiknya kamu menghilangkan kebiasaan untuk menggunakan kipas angin saat mau tidur agar kesehatanmu lebih terjaga dan ketika di pagi hari tubuhmu terbangun dengan lebih sehat.


Suka POST ini ? Bagikan ke temanmu !

Rendy Ng

   

Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments