Bagi orang yang memelihara hewan peliharaan seperti anjing, kucing, atau hewan lainnya, dapat merasakan manfaat positifnya terutama untuk kesehatan mental.
Sebuah riset dan studi baru menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan memiliki manfaat yang luar biasa dan positif.
Berikut adalah informasi jelasnya dimana orang yang memelihara hewan bisa lebih tenang dan bahagia.
Riset Ungkap Memelihara Hewan Peliharaan Tingkatkan Kesehatan Mental
Menurut riset Healthy Minds dari American Psychiatric Association, hewan peliharaan memberi rasa gembira ke dalam rumah, sehingga bagi pemilik rumah dapat merasakan suasana yang menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan mental pemilik dan anggota keluarga yang lain.
Untuk mencapai temuan ini, tim peneliti telah melakukan survei pada 2.200 orang dewasa yang dilakukan pada 10-12 Februari 2023.
Dalam riset tersebut, terdapat 50 responden yang memiliki hewan peliharaan anjing, untuk hewan peliharaan kucing 35 persen, sedangkan sisanya merupakan hewan peliharaan lainnya.
Hewan yang dibawa dalam kehidupan dan keluarga memiliki banyak peran penting, seperti menjadi sosok teman yang tidak akan menghakimi, teman yang dapat selalu mendengarkan, hingga teman yang dapat mengurangi stres dan kecemasan dalam diri.
Hewan Peliharaan Membantu Mental Mereka
Rata-rata responden juga mengaku bahwa memelihara hewan kesayangan dapat membantu mental dari kecemasan dan kesedihan dalam hal apapun.
Bermain dengan hewan peliharaan dapat membuat diri merasa senang dan melupakan sejenak masalah yang ada.
Hal ini disebabkan karena adanya hormon dopamin dan serotonin yang meningkat di otak saat kita merasa bahagia. Dengan demikian, stres yang dimiliki akan segera mereda.
Selain itu, memelihara hewan peliharaan dapat mengatasi rasa sepi yang meningkatkan risiko terjadinya gangguan psikologis seperti depresi yang terutama terjadi pada orang yang tinggal sendirian.
Kebahagiaan memang dapat ditemukan dengan berbagai cara, dan memelihara hewan peliharaan salah satunya yang menarik dan menyenangkan.
Simak terus artikel dari Digstraksi lainnya, untuk mendapatkan informasi lain terkait tentang dunia dan masih banyak lagi! Kalian juga bisa mendapatkan info penting lain di Facebook resmi Digstraksi
