Sering Tidur Siang Saat Puasa Ternyata Berbahaya Loh

Sering Tidur Siang Saat Puasa Ternyata Berbahaya Loh

Berpuasa selama seharian penuh tentu saja akan menghabiskan banyak energi dalam tubuh. Hal itu akan membuat tubuh menjadi lemas dan malas melakukan aktifitas yang ada. Ditambah lagi disaat perut sedang kosong bawaannya ingin saja.

Sering Tidur Siang Saat Puasa Ternyata Berbahaya Loh

di bulan dianggap sebagai ibadah memang benar. Karena itu banyak orang melakukan aktifitas siang ini agar terhindar dari rasa lapar, sambil ngabuburit menunggu waktu maghrib. Tapi, tahukah kamu bahwa siang saat perut dalam keadaan kosong akan untuk kesehatanmu ? yuk simak penjelasannya

Baca juga  Aneh, Bagaimana Bisa Orang Bermimpi saat Tidur?

1. Daya Tahan Tubuh Berkurang

Menurut penelitian orang yang sering memiliki daya tahan tubuh yang lemah. Daya tahan tubuh berkurang jika kamu tidak pernah bergerak atau jarang bergerak dalam arti melakukan aktifitas dalam seharian. Semakin lemah daya tahan tubuhmu makan semakin mudah kamu terserang penyakit. Ditambah lagi saat bulan , banyak energi yang hilang saat sehingga daya tahan tubuhmu menjadi lemah dan mudah terserang penyakit. Karena itu lakukan aktifitas seperti biasanya dan sering berolahraga agar tubuhmu tetap sehat.

Baca juga  4 Cara Mengatasi Overthinking Sebelum Tidur

2. Tubuh Akan Semakin Lemas

Memang benar saat tubuh sedang benar – benar capek dan ingin beristirahat paling tepat adalah dengan , tetapi jika kamu keseringan maka otot – otot dalam tubuhmu tidak akan bekerja secara maksimal dan akan membuat ototmu semakin lemas terlebih lagi saat dimana tidak mendapat asupan makanan yang makin membuat seluruh tubuhmu menjadi lemas. Karena itu selama janganlah sering , itu juga akam membuat metabolisme dalam tubuhmu tidak akan bekerja secara maksimal.

Baca juga  9 Tips Mencegah Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Puasa, Pernah Mengalami?

Itulah beberapa hal yang membuat tubuhmu menjadi tidak sehat jika kamu keseringan saat berpuasa. Semoga bermanfaat dan tetap semangat menjalani puasanya ya !

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Rendy Ng