Simak 4 Manfaat Buah Berenuk Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

Simak 4 Manfaat Buah Berenuk Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

berenuk ternyata bagus untuk kesehatan loh walaupun memilki rasa yang pahit.

Mungkin dari berenuk masih terdengar asing di telinga kamu, padahal ini memiliki yang cukup melimpah.

yang memiliki nama lain calabash ini ternyata mengandung berbagai macam mineral, vitamin, dan zat gizi lainnya dan pastinya baik untuk kesehatan tubuh.

Karena kandungan gizi yang berada di dalamnya, berenuk juga mempunyai berbagai macam potensi untuk kesehatan. ini juga diketahui bisa menekan risiko kanker sampai mengatasi bisa ular.

Baca juga  6 Makanan & Minuman Yang Ga Boleh Dimakan Bareng Durian

Merangkum dari hellosehat dan doktersehat berikut beberapa berenuk untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kualitas kesehatan jantung

Mineral kalium yang terkandung dalam berenuk ternyata berguna untuk mengelola tekanan darah.

Kalium juga bisa membantu menghambat penyumbatan pembuluh darah yang diakakibatkan oleh penumpukan kalsium.

Baca juga  5 Buah Wajib Konsumsi untuk Kamu yang Ingin Menambah Berat Badan!

Maka dari itu, risiko penyakit jantung bahkan stroke bisa berkurang.

2. Menurunkan gula darah

berenuk juga bisa hal tersebut karena adanya kandungan dalam berenuk yang berpotensi membantu menurunkan glukosa.

Kandungan tersebut seperti cyanhiric acid, alkaloids, iridoids, citric acid, dan pectin.

3. Mengurangi resiko kanker

memiliki sifat angiogenik, yaitu mampu menghambat kemunculan serta pertumbuhan pembuluh darah baru pada sel tumor.

Baca juga  Bener ga sih, tidak ada yang tidak menyukai musik?

4. Mengobati diare

ini juga bisa dimanfaatkan untuk obat pencahar hingga diare. Caranya dengan memeras buah dan juga bijinya kemudian air perasannya dapat kamu gunakan untuk mengatasi diare dan sakit perut yang melilit

Itulah tadi beberapa yang mungkin belum banyak diketahui oleh orang. Semoga bermanfaat.

Sumber:

  • https://doktersehat.com/informasi/kesehatan-umum/-buah-berenuk-untuk-kesehatan-cek-cara-menggunakannya
  • https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/-buah-berenuk

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Peri Kecil