Stress mungkin kalian sudah tidak asing dengan hal ini, stress biasanya terjadi karena adanya suatu hal berat bisa masalah atau beban pikiran yang muncul secara bersamaan biasanya stress membuat seseorang menjadi sering menangis karena bingung harus kemana untuk bisa mengatasi perasaan atau suasana seperti ini. Kehidupan yang mungkin akan terus berjalan dan terus berputar akan membuat seseorang menjadi khawatir serta bingung apa yang mereka harus lakukan kalau sedang berada di titik stress berat.
Hal pertama yang harus kalian lakukan untuk bisa bebas dari hal ini adalah kalian harus bisa berdamai dengan keadaan kalian karena dengan kita mau memulai dengan berdamai itu akan membantu kita untuk bisa mengenal diri kita lebih baik dari pada orang lain, dengan kita berdamai dengan diri sendiri membuat kita menjadi yakin kalau stress berlebih bukan jawaban untuk bisa menyelesaikan masalah yang ada, dengan sikap mau berdamai akan membuat kita menjadi lebih open minded dalam segala hal.
Hal kedua yang harus kalian lakukan adalah bercerita dengan orang yang kalian percaya atau bercerita dengan orang ahli seperti psikologi harus adanya kesadaran dari diri sendiri kalau sebuah masalah bisa selesai gak selalu karena usaha sendiri tapi juga bisa selesai karena adanya support dari orang terdekat dengan kita mau berbagi cerita dengan mereka akan membuat kalian tau langkah apa yang harus kalian lakukan untuk bisa menyelesaikan satu persatu masalah yang sedang dating, karena sebuah nasehat gak selalu akan berakhir buruk sebuah nasehat bisa saja menjadi awal yang baik untuk kalian bisa perlahan-lahan bebas dari masalah itu.
Bercerita dengan ahli atau psikolog juga harus menjadi suatu hal yang wajar untuk semua orang, terkadang orang malu untuk ke psikolog karena takut di cap gila padahal adanya psikolog jelas akan membantu kalian untuk bisa mengenal emosi dan karakter kalian dalam menghadapi masalah, harus adanya pola pikir yang sehat akan profesi psikolog yang jelas sangat membantu kalian pada saat mengalami stress berat.
Hal ketiga yang harus kalian lakukan adalah dengan berlibur atau menenang kan diri ditempat yang kalian sukai karena dengan liburan membantu kalian untuk bisa mengalihkan sementara masalah yang mungkin sedang kalian alami, dengan berlibur membuat kalian mendapatkan energi positif yang jelas akan membantu kalian untuk bisa bangkit dan perlahan-lahan menjadi bisa menerima masalah dan bisa menyelesaikan masalah dengan hal-hal yang memberikan keuntungan bukan hanya untuk satu pihak tapi kedua pihak sehingga tidak akan adanya masalah lanjutan yang mungkin akan membuat kalian menjadi bertambah sress .
Dijamin dengan kalian mengikuti hal-hal di atas akan membantu kalian untuk bisa belajar dan menyadari bahwa kita hidup tidak sendiri kita diciptakan untuk saling membantu dan bisa saling menyemangati satu sama lain karena kita adalah mahluk sosial yang tidak bisa terus-menerus melakukan apapun dengan tangan sendiri atau pun usaha sendiri
