Suhu Normal Manusia & Hal yang Mempengaruhinya

suhu normal manusia

bisa berubah jika ada faktor yang mempengaruhinya.

Faktor ini bisa muncul dari dalam tubuh dan dari luar tubuh manusia. untuk Anda yang ingin tahu beberapa suhu normal yang harusnya Anda miliki dan apa yang dapat mempengaruhi Anda, berikut ini adalah ulasannya. 

normal manusia 

untuk Anda yang berada pada usia dewasa Anda tentu akan memiliki yang berbeda ketika berusia dewasa, atau .

Bagi Anda adalah orang yang sudah dewasa maka normal Anda berkisar antara 36.5C hingga 37.5C.

sedangkan untuk - dan balita, suhu tubuhnya biasanya akan memiliki range yang lebih besar.

untuk - suhu tubuhnya akan berkisar antara 36.1C hingga 37.7C. sedangkan untuk , biasanya suhu akan berkisar antara 36.30C hingga 37.7C.

biasanya bisa lebih panas karena mereka belum memiliki sistem pendingin yang tepat.

Oleh karena itu, ketika Anda memiliki , sebaiknya Anda tidak perlu khawatir jika ada sedikit kenaikan suhu pada Anda. 

 

Baca juga  Si Kecil Demam? Tidak Perlu Panik, Ini Cara Alaminya

Hal yang berpengaruh pada  

Suhu Normal Manusia & Hal yang Mempengaruhinya

pada , sangat dipengaruhi oleh keringat yang dihasilkan di tubuhnya.

Sedangkan pada orang dewasa, makin banyak lagi hal-hal yang dapat menyebabkan seseorang meningkat. beberapa hal yang berpengalaman ini antara lain :

  • Aktivitas olahraga 

olahraga merupakan salah satu aktivitas yang sangat berpengalaman terhadap .

Hal inilah yang menyebabkan orang yang sedang berolahraga biasanya akan berkeringat banyak untuk mengurangi suhu tubuhnya. 

  • Kegiatan merokok

Kegiatan lain yang dapat menyebabkan naik adalah kegiatan merokok. Rokok yang dibakar akan menghasilkan suhu yang tinggi.

suhu dari kegiatan merokok ini bisa mencapai 95C. Hal ini menyebabkan asap yang dihasilkan dari rokok yang dibakar ini menjadi hangat. 

Dengan begitu, asap yang dihasilkan rokok dan masuk ke dalam tubuh kita akan menjadi makin hangat.

Biasanya efek naiknya suhu tubuh yang disebabkan karena merokok tidak berlangsung lama. mungkin hanya akan dibutuhkan waktu 20 menit untuk menurunkan suhu tubuh kembali. 

  • Perubahan waktu 
Baca juga  Mengatasi Batuk Pilek Pada Bayi

Satu lagi hal yang menyebabkan perubahan suhu tubuh adalah karena waktu.

Waktu yang dimaksud adalah waktu sore atau pagi. Biasanya suhu tubuh di pagi hari akan lebih rendah dibandingkan suhu tubuh di sore hari. 

  • Kondisi tubuh 

Kondisi tubuh juga bisa mempengaruhi . biasanya orang yang sedang memiliki kondisi tubuh yang tidak normal seperti sedang terinfeksi virus, bakteri, sedang mengalami kehamilan dan juga mengalami menstruasi akan memiliki suhu tubuh yang berbeda. bisa naik dan bisa turun.

Para wanita yang akan mengalami menopause biasanya suhu tubuhnya juga akan naik. 

 

Cara mengurangi suhu tubuh 

Suhu Normal Manusia & Hal yang Mempengaruhinya

Pada dasarnya, setiap orang memiliki suhu tubuh yang berbeda-beda.

Akan tetapi ketika ingin mengurangi suhu tubuh Anda maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan. beberapa hal yang bisa dilakukan ini antara lain :

  • Minum banyak cairan 

Untuk mengurangi suhu tubuh, salah satu hal yang bisa dilakukan adalah minum banyak cairan. Cairan bisa berupa air dingin, air es atau air biasa.

Air putih biasa juga sudah cukup untuk membantu menurunkan  suhu tubuh. 

  • Mendinginkan tubuh di ruangan dingin
Baca juga  5 Tips Mencegah Sakit Akibat Kehujanan

Cara lain yang bisa digunakan untuk mengurangi suhu tubuh adalah dengan mendinginkan tubuh di ruangan dingin. Anda bisa berteduh di bawah pohon atau masuk ke dalam ruangan dengan pendingin. 

  • Mandi

Mandi atau berenang juga bisa dijadikan sebagai salah satu cara untuk mendinginkan tubuh.

Sesungguhnya tubuh manusia sendiri memiliki mekanisme sendiri untuk mendinginkan tubuh. Contohnya adalah dengan mengeluarkan keringat.

Akan tetapi jika keringat terlalu berlebihan maka Anda mungkin akan mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, meski tubuh sudah banyak berkeringat, Anda bisa minum air untuk membantu menghindari dehidrasi. 

Nah, sudah tahu bukan bagaimana ?

jika suhu tubuh Anda di luar batas normal maka Anda perlu khawatir karena bisa saja hal ini merupakan tanda dari sebuah infeksi yang berbahaya. 

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Andra Hermawan