Tips Mencegah Stres Berlebihan Ketika Putus Cinta

Tips Mencegah Stres Berlebihan Ketika Putus Cinta

Jatuh merupakan hal yang biasa. Siapapun pasti pernah mengalaminya. Jatuh memang indah bahkan sangat membahagiakan, apalagi ketika orang yang kita cintai yang kita suka juga memiliki perasaan yang sama tentu sangat bahagia bukan? mampu merubah tingkah laku, kebiasaan,bahkan penampilan kita.

Ketika kita mencintai seseorang pastinya kita akan berusaha membuatnya bahagia, berjuang membuatnya untuk tetap merasa tertarik dan nyaman dengan kita, inilah yang dinamakan pengorbanan. Ketika kita mencintai dan dicintai yang menyatu dalam sebuah kita tak bisa lantas membiarkan saja itu tanpa kita jaga. Ketika mencintai kita juga harus siap berkorban.

Jatuh memang indah namun putus itu menyakitkan. Apalagi ketika kita sudah benar-benar serius, sudah sungguh mencintai dan berharap penuh maka ketika putus kita akan merasa sangat kehilangan, merasa sedih, kecewa, hancur bahkan stres dan frustrasi. Ini akan memberikan dampak buruk untuk kita. Untuk itu melalui artikel ini saya akan mememberikan beberapa tips untuk mencegah stres berlebihan ketika putus . Silahkan disimak, semoga bermanfaat.

Kendalikan Diri

Ketika jatuh pastinya kita merasa bahagia dan perasaan bahagia itu membuat kita terkadang lupa segalanya dan akan melakukan apapun untuk membahagiakan orang yang kita cintai. Sebenarnya hal ini wajar namun jika sudah berlebihan akan menimbulkan efek yang pastinya akan berpengaruh buruk. Jadi sangat penting bagi kita untuk mengendalikan diri dengan tidak perlu melakukan hal-hal yang sebenarnya belum saatnya untuk dilakukan juga hal yang tidak memberikan pengaruh positif.

Baca juga  Bagi Kamu yang Patah Hati, Inilah 5 Saran Ampuh Untuk Move On Dari Mantan

Sebaik apapun orang yang kita cintai, sebesar apapun cintanya kepada kita, dia tetaplah orang lain, yang jelas memiliki kepribadian yang berbeda, meskipun memiliki perasaan yang yang sama tidak cukup menjadi jaminan keberhasilan sebuah . Oleh karena itu penting bagi kita untuk mengendalikan diri agar ketika kita mengalami hal yang buruk,misalnya pertengkaran, atau

bahkan perpisahan kita tidak terlalu merasa ataupun kehilangan karena ketika kita memulai kita sudah siap dengan mampu mengendalikan diri juga emosi kita dengan baik.

 

Kenali Batasan

Mencintai seseorang bukan berarti menguasai orang tersebut ataupun mengatur hidupnya. Jika kita melakukan hal ini berarti secara tidak langsung kita menempatkan diri kita di dalam kesulitan yang besar. Oleh karena itu kita harus tahu batasan-batasan dalam sebuah .

Batasan yang tak boleh kita lewati adalah kepentingan pribadi orang yang kita cintai. Setiap orang memiliki hal tertentu yang bersifat pribadi yang tak boleh diganggu, diatur atau bahkan dirubah oleh orang lain atau pasangannya. Ini berlaku bahkan untuk pasangan yang sudah resmi sekalipun. Jika kita terlalu dalam mencampuri segala urusan pasangan kita bahkan sampai melewati batas bisa berakibat buruk bagi kita.

Jangan terlalu dalam masuk ke kehidupan seseorang karena jika kamu kehilangannya akan sangat sulit untuk dilupakan bahkan akan meninggalkan kenangan yang jika dibayangkan saja sangat menyakitkan.

 

Menghargai Diri Sendiri

Sebelum kita menghargai orang lain dan hal lain, kita terlebih dahulu harus menghargai diri kita dan apapun menyangkut kepribadian dan kehidupan kita. Ketika kita mampu melakukan hal ini kita akan dengan mudah menerapkan dua point di atas kendalikan diri dan kenali batasan.

Baca juga  Cinta Tak Kasat Mata

Arti menghargai diri disini adalah bahwa kita harus bisa menjaga diri sebaik mungkin, kita perlu menyadari bahwa,tubuh kita, perasaan kita, juga kehidupan kita sangatlah berharga. Mencintai dan dicintai adalah tentangĀ  memberi dan menerima. Ketika kita mencintai maka kita harus siap menghadapai segala kemungkinan buruk yang terjadi.

Perjalanan sebuah tidak selalu mulus, pasti ada tantangan dan masalah. Oleh karena itu sebelum kita menjalin sebuah kita harus memastikan kepantasan dan kesiapan diri kita, agar ketika kita menghadapi masalah terkhususnya masalah dalam sebuah paling tidak kita sudah siap.

 

Jangan Memaksa Diri

butuh pengorbanan. Demi membahagiakan orang yang kita cintai dan untuk menjaga agar kita dengan pasangan tetap awet terkadang kita perlu berkorban. Ini adalah hal yang wajar, namun jika pengorbanan yang dilakukan sudah berlebihan bahkan sampai memaksakan diri, memaksakan kemampuan dan keadaan maka akan berakibat fatal jika pada akhirnya yang dijalin gagal atau berakhir. Berkorbanlah sepantasnya dan sewajarnya.

Jangan memaksakan diri melakukan hal-hal yang berlebihan. Misalnya pengorbanan secara finansial, ketika kita telah menghabiskan banyak uang dan hubungan kita gagal otomatis kita akan merasa sangat rugi,dan pastinya kita menjadi sangat kecewa bahkan stres. Berbeda jika kita berkorban sewajarnya, ketika hubungan kita gagal, memang kita merasa rugi namun kita tidak akan merasa kecewa atau stres berlebihan.

Baca juga  Mari Patah Hati Bersama

 

Hindari Sikap Suka Bergantung Kepada Pasangan

Mencintai seseorang bukan berarti kita seenaknya bergantung kepadanya. Jadilah pribadi yang mendiri dan dewasa. Sekali-sekali tak masalah jika memang sangat genting dan tak bisa digantikan tetapi jika sudah menjadi kebiasaan maka akan berakibat di kemudian hari apalagi jika hubungan berakhir kita akan merasa sangat kehilangan. Jangan sampai kita dianggap tak bisa apa-apa dan suka bergantung oleh pasangan kita.

Perbiasakan diri untuk tidak cepat-cepat mengandalkan pasangan tetapi yakinkan diri untuk berani mencoba. Jika kita selalu bergantung kepada pasangan kita dan malas untuk berusaha melakukan sesuatu secara mandiri maka disaat atau hubungan dengan pasangan berakhir disitu kita akan merasa sangat kehilangan dan kita pastinya sangat stres, bagaimana tidak orang yang selalu kita andalkan, yang selalu ada disaat kita butuhkan sudah tak lagi bersama kita. Sikap suka bergantung ini memicu terjadinya stres yang berkepanjangan ketika .

Ini adalah beberapa tips dari saya untuk mencegah stress berlebihan ketika . Ingat, hidup hanya sekali. Hiduplah dengan luar biasa. Sayangi diri, hargai diri karena kita berharga di mata Tuhan maupun sesama kita.

Jatuh cinta memang indah namun itu menyakitkan. Tetaplah berhati-hati dalam mengambil keputusan agar tidak kecewa di kemudian hari. Semoga artikel ini bermanfaat.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Emilie Beribe