Wajib Tau, 3 Manfaat Buah BEET Untuk Kesehatan Tubuh

Wajib Tau, 3 Manfaat Buah BEET Untuk Kesehatan Tubuh

Buat merupakan jenis yang satu rumpun dengan , , dan bengkuang.

Perlu kamu ketahui, ternyata memiliki banyak untuk kesehatan .

Untuk mengkonsumsi nya juga sangat mudah, bisa dibuat jus bahkan bisa dimakan secara langsung. Berikut 3 Manfaatnya!

1. Penambah Darah

sangat diyakini sebagai penambah darah, karena buat sendiri mengandung zat besi, vitamin C dan Vitamin B9, yang berfungsi untuk pembentukan sel darah merah dan membantu menambah darah. 

Baca juga  Rahasia Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran Ala Binaragawan

2. Mengatasi Asam Lambung

juga memiliki dalam mengatasi asam lambung, karena tergolong yang memiliki tinggi serat dan bisa menyembukan luka parah pada lambung serta meringankan kerja lambung saat memproses makanan.

Baca juga  7 Manfaat Penting Minyak Esensial Ganja, Bisa Melawan Kanker

3. Meningkatkan Stamina

Nah, bagi kamu yang suka berolahraga, sangatlah cocok untuk kamu, karena memiliki kandungan nitrat yang dapat membentuk sel sel baik dalam yang dapat meningkatkan performa serta mengurangi rasa lelah pada , kamu dapat mengkonsumsi nya 3 kali dalam seminggu.

Baca juga  5 Manfaat Meminum Jeruk Nipis

Nah, itulah 3 pada yang harus kamu tahu, semoga artikel ini bisa membuat kamu sadar akan kesehatan dan selalu manjaga performa dengan rajin berolahraga serta mengkonsumsi buahan.

Baca Juga

Digstraksi adalah Media User-Generated, Semua karya tulis sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis. Kamu juga bisa mempublikasikan karya tulis & mendapatkan kompensasi berupa uang tunai, pelajari Di sini.

Andi Hakim Nasution