Banyak orang yang beranggapan bahwa kesehatan mental adalah sesuatu yang sangat menakutkan sehingga tanpa disadari menjadi hal yang tabu. Kurangnya pengetahuan pada dunia psikologi membuat
Saya memilih untuk berbahagia karena itu bagus untuk kesehatan saya. — Voltaire. Membentuk gambar diri positif amatlah penting. Gambar diri positif memiliki tiga fondasi yaitu
